秋季嘴唇乾裂 什麼方法能護唇

天氣乾燥容易導致嘴唇乾裂疼痛。需要注意的是，長期嘴唇乾裂可能是嚴重疾病引發的癥狀!不過，一般的嘴唇乾裂用簡單方法來處理說可以了，一起來學習。

乾裂嘴唇護理常見方法

1、多喝水

每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易乾裂。

2、不要舔或撕乾裂的嘴皮

這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇乾裂時，忍住舔或撕嘴皮的衝動。

3、為嘴唇去角質

在塗抹藥膏或其它護膚產品前，先為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇癒合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。

4、利用食鹽或砂糖摩擦

取少量鹽或砂糖，於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。

5、用去角質刷

最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

6、不要用肥皂成分的去角質產品

帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加乾燥。

7、使用軟膏

留意你日常用於緩解嘴唇乾裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越乾燥。

秋季預防唇部問題的方法：

1、多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A，能夠迅速補充因缺乏維生素而引起的嘴唇乾裂。同時，新鮮蔬菜中還含有大量的水分，在食用時就可以同時攝取到裡面的水分了。

2、及時補充水分

嘴唇乾裂除了缺乏維生素以外，其實主要的原因還是身體比較缺水。因此，補充水份是非常必不可少的，尤其是辦公室一族，長期坐在電腦前，受到輻射的影響更加應該多為自己補充一些水分，建議一次的飲水量控制在200ml左右最為恰當。

3、唇皮要用剪

想處理已翹起的唇皮，不妨用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。

4、改變不良習慣

有很多人的嘴唇起皮，甚至出血並不真正是乾燥導致的，而是自己長時間的舔、咬嘴唇引起的，因此想真正護唇，就必須要改掉不良的習慣。

5、戴口罩

戴口罩的目的很簡單，就是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。

唇部的表皮結構較薄，水分蒸發速度快，尤其是在秋天，我們一定要做好唇部保濕護理的工作。(參考網站：搜狐)

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