40歲女人如何保養抗衰老 分享曾寶儀延緩衰老的方法
40歲女人如何保養抗衰老 分享曾寶儀延緩衰老的方法
曾寶儀在娛樂圈中已奠定了相當厚實的實力,為了主持第49屆金馬獎頒布獎典禮,她可是做足了功課,頒獎禮開播後創下了近12年來轉播收視最高的紀錄。對於能擔任兩屆金馬獎分布獎典禮的主持人,曾寶儀感覺相當榮幸。
除了不俗的主持功力,還有件讓人非常關注的事情,那就是已年過39歲的她還擁有一張20歲清純可愛的娃娃臉,這讓主持界的眾人都艷羨不已,接下來讓我們來分享她的保養方法吧!
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保養要提早一步
保養要趁早,這是至理名言。不要等到臉上出現了皺紋、細紋才開始動手保養。歲月的痕迹一旦留在臉上就很難將它摒棄掉。在護理肌膚時有四種產品一定不可少:眼霜、乳液、保溫面霜、隔離霜。
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隨時保濕補水
若是皮膚底子好,可以省下很多的煩惱,但是補水保濕的工作一定要做好,要不然很容堆積黑色素,形成色斑,因此平時應該隨身攜帶保濕噴霧,皮膚一旦有不舒適感就噴一點,鎮靜皮膚。
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定期湯水滋潤皮膚
秋冬季節皮膚比較乾燥,易缺水,易上火長痘,因此在用好的護膚品保養皮膚的同時,也需要為我們的心肝脾肺腎提供營養,滋潤它們,讓你的皮膚更加美麗光潔。
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湯水分享
曾寶儀提到自己之所以有這麼好的皮膚,少不了背後的湯神媽媽,寶儀媽媽經常都會給她做無花果杏仁湯、芝麻益膚湯、紅米糙米白米飲。這三款湯都是冬季必食的湯品,對於皮膚和器官的滋養都能起到相當不錯的功效。
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無花果杏仁湯
材料:瘦肉四兩、南北杏各三錢、蜜棗五枚、無花果十粒
製作方法:將瘦肉洗凈切成塊,放到鍋里,然後加入所有的材料,再加入6碗水,煲2個小時即可。
功效:清熱、利呼吸道系統等器官;潤肺養顏,加蜜棗滋潤。
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芝麻益膚湯
材料:黑芝麻一兩,檸檬四片,雪梨一個,雞蛋一隻,紅棗六枚
製作方法:將黑芝麻洗乾淨後放到攪拌機中,打成糊狀;檸檬切成片,放兩碗水入鍋,先放紅棗,後放梨(梨要切塊),約10分鐘後放入雞蛋,最後放黑芝麻和少許糖,混成湯後可食。
功效:調節腸胃功能,滋潤肌膚,防止皮膚乾燥、龜裂、脫皮,令皮膚光滑細膩。
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紅米糙米白米飲
材料:紅米、糙米及白米各19克 蜂蜜適量清水碗
製作方法:將所有米洗乾淨;然後將清水入鍋煮沸,倒進三種米用武火煮15分鐘,然後用文火煮20分鐘,最後下蜂蜜就可食用。
功能:含多種氨基酸和維生素,加滋潤作用的蜂蜜調味,每天喝一杯,對美容健體有顯著的功效。
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