我為什麼會失眠？

春節剛過，一個朋友打來電話，說是他的同事的家屬最近非常的焦慮，晚上睡不著覺，甚至覺得活著沒意思。家裡人非常擔心會出意外，所以看你能不能幫助疏導一下。我簡單的了解了一下情況。約好時間，定在第二天的下午見面。

攝入性會談：

第二天下午，一位50歲左右的中年女性咨客準時的來到了諮詢室，穿著很乾凈，利落，安靜。從表面上看不出有什麼不適的感覺。我們經過簡單的寒暄後，進入了攝入性會談階段，咨客說：「我今年55了，最近半個月來，總是莫名其妙的煩躁，有時候胸悶，出汗，晚上無法入睡，心臟抽搐的難受。還有時候煩躁的厲害了，就想這麼難受，還不如死了算了。我知道這是心理問題，你看看，你能幫我解決嗎？」我說：「你怎麼知道是心理問題呢？你去過哪裡諮詢過？」咨客說：「我二十多年前犯過，自己偷偷的去過濟南，那時的醫生說我是心理上的問題，給我開了點葯，這些年時好時壞，只是最近非常的明顯。」「上次比較嚴重時是什麼時候？」「大於是十月一的時候吧，十月一假期後就漸漸的輕了。」「也就是說，只要你一放假時，就感覺越來越不好？只要上班，一忙起來，癥狀就輕了，是這樣嗎？」「或許吧，平常上班，自己忙自己的，事情相對簡單，但是一放假，家裡事情就多了，我年紀慢慢大了，有點力不從心的感覺了。什麼都是我的事，家裡還有老母親，孩子們都回來，事情太多了」

由於在家忙家務這種問題，基本上每個家庭婦女都會經歷的，即使很累，很少有出現這些的癥狀，個案說她二十多年前就有這種問題，所以我感覺問題可能更深入。我又問了她的家庭關係，夫妻關係和孩子的關係等。當初結婚時，是父母的包辦婚姻，當時自己不太願意，但在家人的要求下，跟對象結婚。兩個人交流很少，自己忙自己的。丈夫平常忙工作，回家後不照顧家庭。妻子感覺他像個孩子，什麼都不做。他下班了，坐在沙發上說「渴了」，妻子就給倒杯水端過去;每次回家後，就愛往外跑，去打麻將，回來很晚。妻子下班後還要照顧家庭及父母。但是，丈夫就是不照顧她。後來有了兩個女兒，丈夫對女兒非常好，什麼事情都依順著女兒，慢慢的女兒長大。由於自己經常的嘮叨，女兒們跟爸爸的關係很好，有時自己有委屈和不滿時，女兒也會說媽媽，說只要媽媽不多事，家庭多好啊？自己感覺家庭里的所有人都不理解她。

諮詢分析：

這是一例主要由夫妻關係造成的軀體化焦慮癥狀，當初結婚的對象不是自己滿意的，結婚後自己在夫妻之間關係上只是付出而沒有得到回報，同時又沒有感情上的交流，隨著時間的推移，這種對婚姻的不滿慢慢的增加，自己長時間處於焦慮，緊張狀態。慢慢的開始嘮叨，這些又更加推遠了和丈夫的距離。這種關係慢慢的演化為名義上的婚姻，而沒有事實上的婚姻關係，所以，二十年前出現過一次癥狀，那次的癥狀是對現有關係不滿的一個潛意識反應，也是自己在救贖自己的一個契機，遺憾的是，當時並沒有從根上解決這個問題。後來癥狀一直延續。隨著女兒長大，嫁人。女兒上學或不在家時，這種狀況已經習慣，癥狀並不明顯。每到過節時，孩子們都回家後，丈夫一反常態的對孩子們的關愛，更激發了她內心的不平衡感，引起癥狀的反彈。這應該是根本原因，當然，這裡面也有其個性方面的原因。

第一次諮詢：

這種軀體化的焦慮癥狀，應該是家庭諮詢，家人配合諮詢，效果更好，但是現在問題是癥狀表現比較明顯，我決定先從軀體和心理兩方面進行第一次干預，先解除軀體上的癥狀，同時干預心理上的焦慮。然後再進行家庭的諮詢。

由於成年人的批判區比較強大，用一般的催眠技術很難達到效果，所以我決定用艾灸催眠，為了使她有很好的感受性，適當的增加自己的權威感，所以，在催眠前，我利用艾灸催眠的三診技術，診斷頭聶側的肌肉條索，判斷憤怒。胸鎖乳突肌，判斷思慮。背腧穴判斷她的脾胃部位有問題。個案都表示非常的信服。

權威感建立起來，進入艾灸催眠程序，隨著艾絨的燃燒，個案慢慢的進入了催眠狀態，通過檢測後，直接利用艾灸的熱量，使個案進入更深的催眠狀態。然後又對老人進行了潛意識的勸說。利用頭部的四神聰穴位釋放情緒，情緒由黑色的氣體慢慢的變為白色的氣體後，體會輕鬆愉悅感，再催眠狀態下慢慢的導入的睡眠狀態。讓個案舒服的睡了一覺。

這樣大約一個多小時後，喚醒個案，問她的感覺，個案說，太舒服了，好久沒有這種感覺了，心情也好多了。

留給個案一個作業，反思為什麼女兒回家，自己會加重癥狀？女兒跟爸爸的關係好，這應該是正常的啊？為什麼自己反而更難受？同時，這種難受的癥狀在提醒自己什麼？

第二次諮詢：

利用布置給個案的作業，進行心理干預。思索自己癥狀加重更多的是一種嫉妒女兒，因為自己沒有得到的愛，被女兒搶走了（潛意識裡認為）。而這種感覺自己意識不到，自己又無法說出，但是潛意識是很明白的，就會以癥狀的形式來提醒自己。

導入催眠狀態，加深，然後利用空椅子技術，讓個案跟自己的丈夫面對面的，個案在催眠態下，把自己對丈夫的不滿和委屈全都說給了丈夫。個案在說的過程中痛哭流涕，有幾次幾乎不能控制，聲嘶力竭。我知道，這是情緒的發泄。過了很長的時間，個案慢慢平復一些後。在催眠狀態下，讓她的丈夫出現，並跟她去訴說。丈夫說：我其實很愛你，只是不知道如何去愛你，因為在我的家庭里，從來沒有人會這樣的來愛我，我不知道如何去表達愛。這些年忽視了你……

喚醒後，個案面色紅潤，我知道，她的情緒好多了。

但是，這樣的諮詢，只能是治標，根本的問題不解決，她還會困在癥狀里。於是，我跟她探討，能不能邀請她的丈夫來一次諮詢，慢慢的認識到問題，從而改善夫妻關係？她面露難色，說：我估計不行，他不會信的，而且他這人特別固執，不會來的。後來，我們商談到，先讓女兒來一次，讓女兒先理解媽媽的問題，然後在通過女兒慢慢的說服爸爸。

第三次諮詢

女兒和媽媽一同來諮詢，我利用家庭系統排列的理論，跟女兒和媽媽講解了家庭問題產生的原因。由於媽媽的缺位，導致女兒補到了媽媽的位置上。女兒意識到問題，表示以後會更理解媽媽，同時處理好跟媽媽和爸爸的關係。同時女兒決定去慢慢說服爸爸，讓爸爸陪同媽媽來做一次家庭諮詢。

然後教給個案放鬆技術，自我催眠跟潛意識溝通技術，慢慢去調整自己的狀態。

等到第四次諮詢時，依然是個案自己來的，她表示女兒回去上班了。自己這段時間癥狀基本消失，偶爾犯一下，自己也能控制了。又做了一次催眠放鬆，跟自己潛意識溝通後，個案提出結束諮詢。最終個案丈夫也沒有來。

諮詢師有話說：

成年人的心理問題，有很大部分是家庭問題，也有很大部分是幼年的成長問題。在這個個案中，我沒有過多的去探討她的幼年問題，誠然，個案問題產生，有她成長中出現問題的原因，但是更關鍵的因素是家庭夫妻關係造成的。現在家庭關係問題是個體出現心理問題的一個重要因素。夫妻關係出現問題，有很複雜的原因，但是夫妻之間不會溝通，不會表達愛，不知道如何表達愛，也是造成婚姻破裂的主要原因。婚姻的好壞對一個人的心理影響也是巨大的。一個美滿幸福的婚姻是每個人所希望的，我們如何去經營我們的婚姻，也是我們每個人去需要學習的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！