濕氣「死對頭」，開水裡放三勺，祛除濕氣，小肚子也下去了

冬瓜和荷葉都有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。現代研究表明，荷葉和冬瓜也有降血脂作用。同時都是採用天然食材製作而成，濕邪入體的人每日飲用，可有效祛除濕氣。

鐵觀音濃香型烏龍茶

烏龍茶屬於一種半發酵的茶飲，烏龍茶性溫，具有行氣活血、祛濕、解熱消暑的保健功效。同時，飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微循環。

新會小青柑普洱茶葉柑普茶陳皮普洱熟茶橘普

「新會柑」是國家地理標誌產品，其果皮經陳化就成為著名的「新會陳皮」。有歸肺、脾經。理氣健脾，燥濕化痰的功效。小青柑普洱茶，則有健脾胃的功效，脾臟是幫助我們身體運化水分的器官，它健康了，自然能排走體內濕氣。

玉米須茶純玉米須

玉米須中有很多維生素，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠利尿、消腫。泡一杯玉米須茶，杯子的清湯散發出清香，也是很好的祛濕飲料。

食味草炒白扁豆仁

白扁豆性微溫、味甘，其營養豐富，有「長壽果」之稱，具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能。主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等症。

紅豆五穀雜糧粉早餐食品代餐粉薏米紅豆粉

食療是最為徹底的祛濕方法，最為著名的要算赤小豆薏仁茶，既可以祛濕又可以健脾，對濕氣重導致的痘痘、斑點、口臭、虛胖都有不錯的效果。而且薏米不僅能利水、健脾、除痹、清熱，還有美白的功效，還有豐富的營養，深得廣大人群的喜愛。

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