讀報時間 第695期
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2017年9月18日 星期一
農曆七月廿八 丁酉年己酉月戊申日
宜：冠笄 沐浴 出行 修造 動土 移徙 入宅 破土
忌：嫁娶 開市 祭祀 祈福 齋醮 納采 修墳
天氣預報 Weather forecast
18日08時至19日08時，西南地區東部、江漢等地有較強降水。四川盆地東部、重慶、貴州北部、湖北中南部等地部分地區有中到大雨，局地暴雨或大暴雨（100～110毫米）。
國內 Domestic
1、習近平同志「7·26」重要講話等一系列重要講話，始終貫穿著一個鮮明的理念：問題導向。問題是實踐的起點、創新的起點。讀懂一個時代需要讀懂這個時代的問題，改變一個時代需要解決這個時代的問題。
2、李克強對全國易地扶貧搬遷現場會作出重要批示強調 實現精準搬遷安全搬遷陽光搬遷 確保搬遷一戶穩定脫貧一戶 汪洋出席會議並講話
3、劉雲山在參加全國科普日活動時強調紮實推進科普工作常態化長效化更好服務世界科技強國建設
4、海軍戚繼光艦首次遠航實習出訪 艦上還能唱K健身
5、35顆衛星3重天網 中國這個全球定位系統厲害了！央視記者在首屆衛星應用國際博覽會上了解到，我國北斗三號全球定位系統正式啟動建設，計劃今年底將發射四顆全球組網衛星。
6、天舟一號與天宮二號分離，完成任務後將隕落太平洋
7、國家統計局發布的數據顯示，2016年末住戶存款餘額為60.65萬億元，同比增長9.9%。
國際 International
1、《速激》製作人意外去世 在墨西哥遭槍殺全身彈痕
2、英國警方:倫敦地鐵爆炸又一嫌疑人被捕 系21歲男子
3、馬來西亞總理:一旦國家動蕩不安 華人將最先遭殃
4、韓國親朴民眾街頭集會 舉星條旗高呼「釋放朴槿惠」
5、Facebook交出與俄相關賬號 「通俄門」現突破性進展
6、罕見！日本自衛隊將赴東非演練武裝撤僑
7、英國航空一客機遭安全威脅 乘客被緊急疏散
經濟 Economics
1、中國樂天估值達48億拋售難賣好價錢 報價被壓3成
2、從"蒜你狠"到"蒜你慘" 種蒜咋變成了"賭博"遊戲?「蒜你狠」到「蒜你慘」，農產品價格急速變臉的背後誰是推手？又有哪些隱憂？農業供給側結構性改革背景下，如何防止價格大漲消費者抱怨，大跌愁壞農民？
3、國家統計局發布的數據顯示，2016年末住戶存款餘額為60.65萬億元，同比增長9.9%。北上廣人均存款超10萬元
4、合肥現樓盤降價業主維權 新房源降價幅度達10萬
5、俄媒稱中國推進人民幣替代美元:美元霸權遇挑戰
6、北京最大小商品市場關門停業 市民捧場留念
7、董明珠倆月在河南投資300億 這次要在洛陽造機器人
文化體育 Cultural Sports
1、意甲第4輪:薩索洛1-3尤文圖斯，迪巴拉百場上演帽子戲法。
2、西甲第4輪：保利尼奧處子球絕殺 巴薩2-1逆轉
3、中超：恆大2-2平蘇寧 汪嵩絕平 恆豐2-1建業 卡斯特羅建功
4、7天3登頂!吳易昺上海挑戰賽奪冠 1成就比肩茲維
5、家長玩手機不以身作則 孩子都看在眼裡
6、大學老師讓學生手繪請假條 被贊有情調
7、中學生運動會紀錄40年無人破 好日子養出弱孩子?
生活服務 Life service
1、翟欣欣與前夫扯證前微信聊天首次曝光 王寶強離婚案律師接手此案稱：翟家說法有很多疑點
2、男子搶劫殺人後隱姓埋名 13年後被抓以養雞為生
3、貴港市平南縣男教師深夜借"蓋被子"猥褻女生 宿舍女生無人倖免，接群眾舉報，該譚某男教師犯猥褻兒童罪，判處有期徒刑四年。
4、女子388元自助餐吃出玻璃碴 獲免單卻陷索賠黑洞
5、南寧孕婦沒穿內衣逛超市被網友圍觀 商家:偷拍無法管控
6、幼兒園"園長證"發證渠道混亂 培訓機構稱花錢保過
最強記憶 Strongest memory
1、王和李都睜一隻眼閉一隻眼做事,為什麼王得表演,李受處分?
2、什麼水永遠用不完 ?
3、一個學生住在學校里，為什麼上學還經常遲到？
4、李哲看起來平平常常，並無什麼特別之處，但他卻可以連續數小時不眨眼睛，他是怎麼做到的呢？
5、一個自討苦吃的地方在哪裡？
本期答案請在文末查找。
科技 Technology
1、共享女友真的來了，是變相賣淫還是共享？
一個市場價8000元的硅膠模擬人偶，在共享經濟的「幫助」下，只需要298元就可以到家體驗。
2、醫療衛生系統被爆漏洞，7億公民信息泄露
3、京東緊急公布錯發小米MIX 2賠償措施：不收回
只有這300多位用戶出現了這種問題，而京東也為此付出了高達236000元的代價。
4、B站搬家請「高人」施法？馬雲張朝陽也干過這事
馬雲曾在一個公開場合表示，「生意做到一定程度，沒有佛家那種思想，不行。」
健康養生 Health
1、秋季空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時可適當多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：蓮藕、梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。
2、多吃葡萄補補酸。「少辛增酸」是中醫營養學關於秋季飲食最重要的原則之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青蘋果等。
3、今日推薦——桂花南瓜糯米粥，清香淡甜、軟綿適口，且具有養胃潤肺、益氣補虛的功效，十分有益於健康養生。材料有糯米200克，南瓜、桂花糖適量。糯米淘洗乾淨後，放清水浸泡半小時；南瓜洗凈削皮去瓤，切成小塊；將糯米放入砂鍋，大火燒開，調小火慢煮半小時，然後放入南瓜，繼續小火慢煮，用湯勺攪拌幾次，防止粘鍋，慢煮約半小時至米軟瓜爛即可，調入適量桂花糖，攪拌均勻即可。（生命時報）
4、枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。（中國新聞網）
5 眾所周知，水果對身體非常有益。俄羅斯「健康生活網」介紹稱，水果是我們日常飲食的重要組成部分，吃水果有助於增強免疫力。但水果本質上是碳水化合物，富含單糖，所以吃水果也需要控制，這對身體健康和保持身材都有好處。文章稱，按每份水果大約100克來算，每天最多吃一至兩份水果。另外，吃水果的時間也要注意，最好在上午或者馬上開始工作的時候吃，晚上吃水果會不利於入眠。（環球網）
6. 睡前一小時，對於養生來說，是非常重要的黃金時間，在這短短的一小時里，能夠做到下面五件事中的一兩件，對預防心腦血管疾病有很好的效果。刷刷牙——預防心臟病梳梳頭——安神養心助長壽泡泡腳——促進血液循環喝杯水——防中風、防心臟病揉揉腿——改善血管、防心臟病。（大眾衛生報）
7、【為什麼要細嚼慢咽】食物一進入口腔就開始了消化的過程，在口腔里用牙齒慢慢咀嚼食物，並讓食物與唾液充分混在一起，唾液中消化酶在這個過程中會產生消化作用，分解食物，從而使送入胃內的食物細軟，減輕食物對胃的直接負擔。唾液是天然的食物消化劑，又是天然的「防癌防病劑」，在食物的消化過程中起著非常重要的作用。如果在進食的過程中不是細嚼慢咽，而是狼吞虎咽，那就會錯過口腔內消化的步驟，無法達到良好的消化過程。食物在口腔里咀嚼不充分，也會加重胃的負擔，容易患胃病，如胃炎、胃潰瘍或其他。另外，由於吞咽過快，一些堅硬的食物也容易卡在食管或喉部，吃東西過快還會產生脹氣。所以對於胃腸功能較弱的患者，尤其強調細嚼慢咽的重要性，尤其是進食煎餅等食物時，不進行充分咀嚼，而囫圇吞棗般咽下去，很容易傷及胃黏膜，加重胃的負擔，久而久之就會導致胃病的發生。
每日一句 Daily Sentence
Wish not so much to live long as to live well.
與其希望活得久，不如祈盼過得好。
輕鬆一刻 Relaxing moment
當年和老婆去吃飯，她每次都吃得很少，我就說：「寶貝多吃點啊。」她說：「我怕吃胖了你不愛我。」我說：「傻瓜，你吃胖了就在我心裡多佔一點位置了呀!我就更愛你了嘛。」如今想起來，覺得當時真是嘴太賤。
心靈點滴 Soul Soother
能幹的人，不在情緒上計較，只在做事上認真；無能的人，不在做事上認真，只在情緒上計較。把脾氣發出來，是本能；把脾氣壓回去，叫本事。
美好的一天從平和開始！
本期答案：1、因為王是設計運動員，李是倉庫保管員
2、淚水 3、家所在的學校不是他上學的學校
4、只要他閉上眼睛就不會眨眼 5、藥店
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