為什麼轉身過人時球要飛？學會過掉對手就這麼容易！

#絕招#

這個版塊將對球星的絕招進行解析教學！

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#來看下我們第兩百一十期的動作#

大家好，我是技巧君！

籃球轉身過人是NBA賽場，

比較常見的一種過人方法，

他的好處是可以快速繞過防守人，

實戰中除了要熟練掌握好動作要領外，

你還要懂得預判，比如要把握好轉身的時機，

今天我們就來學習如何轉身過人！

先來看牛人們是如何把，

轉身過人這招用到極致的！

NO1

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NO2

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NO3

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把轉身用好，

一個防守人是很難防住你的，

接下來就跟著技巧君一起來學習，

如何轉身過人吧！

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解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

假設我們是右手持球，

那我們的軸心腳就是左腳。

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如果是左手持球，

軸心腳就是右腳。

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現在我們先要做的就是，

腳步先踩穩，

手則準備進行轉身動作。

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手持球的位置不會，

完全在球的上面，

而是稍微在球前面的位置。

（下圖所示）

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這樣可以讓我們，

更輕鬆的把球拉回，

有點像背後運球的感覺。

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左腳踩穩，

右腳稍微向後退，

把球往後帶，

腳也就會跟著往後。

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這個動作的關鍵就是動作起手式，

我們要側身面對防守，

這樣一來轉身的，

動作就做了一半了。

防守球員上前防守，

我們就非常容易，轉身過掉防守了。

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同時這樣做我們也保護到球，

防止被防守斷球，

因為我們利用身體，

擋在球跟防守者之間，

如果防守貼得很近，

這是非常實用的一招。

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側面的姿勢啟動，

用非持球手護球，

直接轉身過掉防守，

然後突破上籃。

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