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為什麼轉身過人時球要飛?學會過掉對手就這麼容易!

#絕招#

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#來看下我們第兩百一十期的動作#

大家好,我是技巧君!

籃球轉身過人是NBA賽場,

比較常見的一種過人方法,

他的好處是可以快速繞過防守人,

實戰中除了要熟練掌握好動作要領外,

你還要懂得預判,比如要把握好轉身的時機,

今天我們就來學習如何轉身過人!

先來看牛人們是如何把,

轉身過人這招用到極致的!

NO1

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NO2

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NO3

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把轉身用好,

一個防守人是很難防住你的,

接下來就跟著技巧君一起來學習,

如何轉身過人吧!

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解析環節

現在就進入我們的解析環節吧!

假設我們是右手持球,

那我們的軸心腳就是左腳。

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如果是左手持球,

軸心腳就是右腳。

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現在我們先要做的就是,

腳步先踩穩,

手則準備進行轉身動作。

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手持球的位置不會,

完全在球的上面,

而是稍微在球前面的位置。

(下圖所示)

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這樣可以讓我們,

更輕鬆的把球拉回,

有點像背後運球的感覺。

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左腳踩穩,

右腳稍微向後退,

把球往後帶,

腳也就會跟著往後。

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這個動作的關鍵就是動作起手式,

我們要側身面對防守

這樣一來轉身的,

動作就做了一半了。

防守球員上前防守,

我們就非常容易,轉身過掉防守了。

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同時這樣做我們也保護到球,

防止被防守斷球,

因為我們利用身體,

擋在球跟防守者之間,

如果防守貼得很近,

這是非常實用的一招。

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側面的姿勢啟動,

用非持球手護球,

直接轉身過掉防守,

然後突破上籃。

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