為什麼轉身過人時球要飛?學會過掉對手就這麼容易!
#絕招#
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#來看下我們第兩百一十期的動作#
大家好,我是技巧君!
籃球轉身過人是NBA賽場,
比較常見的一種過人方法,
他的好處是可以快速繞過防守人,
實戰中除了要熟練掌握好動作要領外,
你還要懂得預判,比如要把握好轉身的時機,
今天我們就來學習如何轉身過人!
先來看牛人們是如何把,
轉身過人這招用到極致的!
NO1
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NO2
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NO3
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把轉身用好,
一個防守人是很難防住你的,
接下來就跟著技巧君一起來學習,
如何轉身過人吧!
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解析環節
現在就進入我們的解析環節吧!
假設我們是右手持球,
那我們的軸心腳就是左腳。
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如果是左手持球,
軸心腳就是右腳。
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現在我們先要做的就是,
腳步先踩穩,
手則準備進行轉身動作。
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手持球的位置不會,
完全在球的上面,
而是稍微在球前面的位置。
(下圖所示)
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這樣可以讓我們,
更輕鬆的把球拉回,
有點像背後運球的感覺。
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左腳踩穩,
右腳稍微向後退,
把球往後帶,
腳也就會跟著往後。
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這個動作的關鍵就是動作起手式,
我們要側身面對防守,
這樣一來轉身的,
動作就做了一半了。
防守球員上前防守,
我們就非常容易,轉身過掉防守了。
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同時這樣做我們也保護到球,
防止被防守斷球,
因為我們利用身體,
擋在球跟防守者之間,
如果防守貼得很近,
這是非常實用的一招。
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側面的姿勢啟動,
用非持球手護球,
直接轉身過掉防守,
然後突破上籃。
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