他曾經胖的比熊還重 2年減了400斤

據英國《鏡報》9月18日報道，來自英國利物浦的菲爾修斯（Phil Hughes）今年31歲了，如今的他有著正常的體重和健康的身體。看到他你一定想像不到，就在兩年前，他的體重居然有46英石（約合584斤），甚至比一頭灰熊還重。

菲爾來自一個單親家庭，他的父母在他12歲時就離婚了，他是家裡四個孩子中最大的。由於家人疏於照顧，他們幾個兄弟都是吃著快餐和外賣長大的。毫無疑問，他們是個「肥胖家庭」，家裡人都很胖。

菲爾曾經穿著一件7XL的襯衫,580斤的他依然能走得了路，但當他和侄子在公園裡踢球，他發現自己甚至追不上兩歲的侄子時，他意識到自己太胖了。他的醫生也告訴他，以他這樣的體重，心臟病發作的風險很大，也很有可能患上糖尿病。

菲爾開始認真的減肥，最重要的一步就是放棄外賣和快餐，不再喝含糖飲料也停止去吃巧克力棒或培根卷這些高熱量高卡路里的東西。憑藉這樣的堅持，他在兩年內減去了31英石（約400斤）。以前的菲爾從不會鍛煉，現在他每周去健身房5次。

在減肥到一半的時候，菲爾就開始參加職業摔跤，這是他從前不敢想像的職業。他說，很久沒見的朋友在他身邊經過都認不出他，如今180斤的他彷彿換了一個人。

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