改變一個思維方向，高血壓也許會有康復的可能

觀察和溝通了很多的高血壓患者，發現他們在對待疾病康復的認知上，存在方向上的錯誤，直接導致「久病不愈」，甚至病情加重，引發其他疾病的出現。好想在努力證明「高血壓只能終身服藥，無法治癒」的論斷。那可曾想過，是否會因此影響到我們生命的質量和壽命呢？

高血壓患者大多現有的思維，只是每天專註於血壓指標是否正常，完全忽略了身體其他的反應，就算睡眠質量下降，精力不足，記憶力下降，腿腳無力，只要血壓指標正常，好像就安心很多，好像血壓指標成了健康唯一的衡量指數。這是極其錯誤的思維之一。

第二，包括醫生在內，完全忽略了人體是一個完整的系統，每天只是糾結於血壓指標這個單一的問題。能確保血壓指標的正常，也成了醫生整天忙碌而感受成就感的來源。豈不知，血壓指標的異常，可能代表著人體整個系統的運行和功能，都會受到巨大的影響。難道真的不知道，單一的降壓所造成的那些顯而易見的損傷會對健康帶來更大的威脅嗎？

這種思維上的偏差，帶給患者的只能是「終身服藥」，卻又「無法治癒」。這也是現在所有的患者和醫生在思維上達成的「共識」。病人只是著急的想要去除癥狀，正好，現代的醫生治療疾病的思維和努力方向，就是消除癥狀。是不謀而合？還是觀念局限？還是利益驅使？

假如患者和醫生，都能就高血壓產生的原因和條件，做深入細緻的探討，找出病因，相信也能找出高血壓康復的辦法，也許病人就會慢慢的離開藥物的困擾。這是思維上的反差，是思維方向上的改變，也是治癒高血壓的根本所在。什麼樣的想法，就會有什麼樣的活法。

人常說：食五穀雜糧哪能不得病！也就是說，飲食上的錯誤是產生高血壓的原因之一，當然還有生活習慣和情緒管理上的原因。假如從這個角度思考，就代表著醫生和患者能回過頭來探索疾病起因，有可能會因此改變現代醫學發展的方向。這種思維上的改變，很有可能帶給高血壓患者以及其他疾病患者康復的希望和可能。

從營養學的角度來看，引起高血壓一定不是任何人，包括醫生造成的，而是錯誤的飲食習慣造成的。血壓之所以會升高，是因為血管硬化、血液粘稠導致的血液流動速度緩慢，身體為了維護細胞的及時供養，被迫做出的新的調整，也是為了生命的平衡建立起來的一種新的平衡手段。

那是什麼導致的血管硬化和血脂粘稠呢？營養，一定是營養的不均衡或者營養不良，造成血管彈性需要的養分不夠，而過多的糖的攝取，導致血管糖基化而彈性變差，血黏度升高，影響到血液的正常流動。

既然血壓升高是身體的被迫行為，那就說明高血壓沒有問題，有問題的是血管的彈性和血液的黏度。降壓藥物並不能解決這兩個問題，反而有可能會因為藥物的長期介入，影響到血液的供養效果，因為緩慢的血液流動，勢必導致組織和細胞因不能及時得到養分而壞死，使其他的組織受損而發生病變。假如頭部供養不及時，逐漸的就會出現早期的震顫，記憶力下降，脫髮，並逐漸發展為老年痴呆、帕金森綜合征等疾病，以及消化系統、生殖系統、運動系統等各系統的功能衰弱，使身體走向衰弱。

所以，減少過多的高糖食物攝取，特別是那些精製的米面，帶給身體過多的糖，並轉化成危害健康的反式脂肪，直接導致血液的黏度上升和血管硬化。保持蛋白質、優質脂肪、維生素、礦物質、纖維、水分、糖的均衡、完整、足夠、及時的攝取，身體就會憑藉自身的自愈能力，來逐漸修復和恢復血管的彈性和清除血液的黏度，血壓也就自然恢復正常。

就這樣，改變一個思維的方向，也許會改變很多人的命運，遠離疾病，獲取健康，一定不是難事。

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