宋祖兒手把手教你美肌養成術，祛除痤瘡的終極指南

痤瘡就像最糟糕的房客。它在最不方便的時間來做客，，並且在消失之後留下了一團糟。使我們的皮膚出現各種白頭，紅痘痘，那如何預防和治療呢？

「小仙女」祖兒因為可愛的性格和不停吃吃吃的萌妹屬性，圈了一大票粉絲。尤其是光滑粉嫩的皮膚，得到了不少少女的艷羨。

是不是迫不及待的想知道，到底是怎樣做到的呢？噹噹噹噹~今天我們就請到了本尊，來手把手的教給大家旅行中關於保護皮膚的一切秘訣哦！短短3分鐘就能學會，準備出遊的你學習起來！

考慮你的類型：你的皮膚問題大多是白頭？

這種類型的很可能是皮膚不潔凈的結果：當你不能有效地蛻去死亡的皮膚細胞時，它們可以堆積在皮膚表面並阻塞毛孔，從而導致油和芋頭的積累！ - 那些白頭就會出現。

還是你有硬紅色囊腫？

這些問題通常是由激素引起的 - 例如，皮質醇，一種激素，當你受到壓力時會發出刺激，引起炎症和多餘的油性。您的雌激素水平下降，而您的生產的雄激素穩定。所有多餘的油可以阻止毛囊並導致深紅色的粉刺。

知道了原因，那如何預防和治療呢？

你也可以考慮改善你的飲食。

如果你喜歡奶製品，這個可能會是壞消息。一些研究表明，減少乳製品可以改善痤瘡。「牛奶自然含有大量的激素，其中許多是雄激素 - 沒有無激素的牛奶。關於飲食和皮膚。。您也可能希望避免加工食品。最近的一項研究發現痤瘡與食物，如麵食，麵包和白米之間有顯著的相關性。其中一個原因可能是您的身體很快將這些高血糖指數食物轉化為簡單的糖，

不要去擠痘痘！

擠痘痘是一個主要的皮膚罪。它可以傳播細菌，引起額外的問題，甚至導致永久性疤痕。所以盡量控制你的手！但是，如果你絕對不能控制自己，那麼應該如何處理：用金縷梅去區域去消毒，然後應用抗生素藥物，如新孢子素，這將繼續與細菌相抗衡，幫助治癒。

深度清潔皮膚

現在市場上也很多清潔皮膚的設備和機構，重要的一點，一定要選權威品牌和機構哦！

最後一條：去正規醫院看醫生

不要相信什麼小偏方，最好去正規醫院，系統檢查下，是激素問題，還是皮膚問題，對症下藥!

給大家總結的護膚注意事項

1.可以化妝嗎？

最好不要，但po主過程中也有上妝，畢竟臉面還是很重要的，但是一回家就立馬卸妝。清潔到位。

2. 抹完防晒臉部有點黏糊糊怎麼辦？

可以再掃一層散粉，立馬霧面啞光。

3. 有痘痘能用防晒嗎？會加重病情嗎？

這裡以物理防晒來說，原理是利用防晒成分在皮膚表面形成保護膜來反射紫外線。對皮膚敏感的人來說是會引起痘痘或者不適反應，但是防晒不僅僅是防止晒黑，還有最主要的防止光老化、色素沉澱等。所以痘痘恢復慢一點和臉上痘印嚴重這二點你怎麼抉擇吧，po主認為：二害取其輕。

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