李晨求婚成功，范冰冰36歲仍能保持完美膚質的秘訣是防晒？

范冰冰與李晨交往兩年，總算在15日范冰冰生日當天，發表求婚成功的訊息，這對小倆口同時在微博上傳生日會現場照片，李晨單膝下跪向范冰冰戴上戒指，同時也貼出兩人甜蜜的照片。從照片中看著范爺甜蜜的樣子，真的很難想像她也已經36歲了，也許是因為愛情的滋養，讓皮膚更加透亮，但是據她所說，自己保持這樣的好膚質，其實是做好防晒開始。

防晒做得好，有助於減少肌膚的老化，也能讓膚質更加透亮。面對現在的環境，不只是曬到太陽才需要防晒，生活中許多的光線，也是會讓皮膚晒黑，當這些生活中隱藏的紫外線不斷傷害我們的肌膚，當肌膚真的出現問題時，才意識到就已經太遲了，讓我們一起看范冰冰是如何做好防晒，保持凈白透亮肌膚的秘訣。

▍物理防曬是第一步

物理防晒是最簡單的第一步，只要出去室外，利用洋傘或罩衫阻隔太陽的紫外線。在洋傘的挑選上，並不是只要是陽傘就有遮蔽陽光或是紫外線的功能，最好挑選真的有防晒係數的款式，或是挑選內里是黑色的款式，黑傘防晒效果最好是因為透光率最低，最能抵擋陽光的透入。

▍挑選適合的防曬乳

雖然天氣漸漸變涼了，但是戶外的陽光依舊耀眼，對於許多女性來說，如果平日的生活多半待在辦公室為主，並沒有太多時間待在陽光底下，只需要使用SPF30+等級的就可以應付辦公室內的紫外線，如果中午有需要外出，這時候只要稍微戴上陽傘之類器具就能有效遮陽。如果當天需要更長時間在外頭，就建議選擇更高防晒係數的防晒乳，並隨時注意補充，才能達到最好的效果。

▍身體不防晒，皺紋來的快

面對UVA、UVB的傷害，肌膚容易產身皺紋與晒傷，防晒除了避免晒黑更是讓肌膚可以避免敏感、老化與鬆弛的問題，當肌膚真的出現曬後癥狀時，更要仔細挑選修復產品。當肌膚出現發紅髮熱時，避免使用美白、抗老等等的修復產品，避免因為刺激肌膚讓讓肌膚帶來更多傷害。

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