足球技術：接球變向射門練習

適合年齡： 10-16歲

適用人數：6-12人

球隊/個人：球隊

守門員：0人

難度：3

裝備：足球、球門、標誌碟

規則

1、在球門前15米的位置用標誌碟擺成一個菱形；

2、3號球員守門，2號球員站在距離菱形5米的位置，1號球員和其他球員在場地側方一路縱隊站好；

3、1號球員將球傳給2號球員，2號球員將球停出一個方向（菱形的左邊或者右邊均可）。之後帶球在菱形前變向，向另一個方向運球，並迅速完成射門；

4、射門結束後，傳球的學生跑至接球位置準備接球射門，射完門的學生去球門前守門，守門的學生跑回至隊尾準備下一輪練習。

變化

1、根據球員的年齡和能力，適當調整菱形塊與球門的距離；

2、要求所有球員用左腳傳球、停球和射門。

要點

1、提醒球員，接球時直接將球停出方向，要控制好接的力量和腳型；

2、告知球員，射門時保持抬頭，支撐腳的位置要合適，控制好射門腳的觸球點。

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