太極7-8章動作圖及視頻及自由品勢欣賞

--該文由《跆拳道運動教程》部分內容簡編而成--

太極七章

太極七章對應八卦中的「艮」卦。象徵著山，含著沉穩與厚重之意。共25個動作，其中包含了較多複雜技法，如手刀下格擋、剪刀手格擋、膝擊胸部、交叉拳下格擋、背拳外擊等技術動作。

（一）太極七章動作全圖

（二）太極七章演示（正面與背面）

*動作示範二維碼見《跆拳道運動教程》第70頁*

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太極八章

太極八章對應著八卦中的「坤」卦，象徵著大地，意謂著穩定與根源之意。共27個動作。該品勢在太極品勢里動作較多，變化也多。新技術有雙手中段外格擋、肘部旋擊、跳起二次前踢等。

（一）太極八章動作全圖

（二）太極八章演練（正面與背面）

*動作視頻二維碼見《跆拳道運動教程》第76頁*

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下圖為《跆拳道運動教程》原書封面。該書由全國11位跆拳道專家精心編寫而成，權威資料不可多得。在高等教育出版社、京東、天貓等皆可網購。定價：35元。

圖片示範：戰文鵬

視頻演示：黃 成

圖片及視頻製作：劉宏偉

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***跆拳道自由品勢欣賞***

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