我真的不推薦你買輔食機！寶寶輔食工具特輯

今天跟大家分享我給Vincent做輔食的工具！從鍋到碗到輔食機，不含商業合作，全是我自己在用的，歡迎大家留言交流！

經常有媽媽問：寶寶的第一樣輔食，不是應該吃米粉嗎？

拜託！當然不是啊！那只是商家多年來洗腦，給大家的錯覺。米粉最大的好處是方便，真的不是什麼營養。

有些「專家」會說，米粉添加了鐵，可以預防缺鐵性貧血。但請各位媽媽們注意生物利用率的問題，簡單講就是這種額外添加的鈣鐵鋅硒，肯定沒有天然食物中帶的好吸收，更無法跟母乳中的相比。

今天的輔食是：有機奶油南瓜泥。

「」奶油南瓜「」是一個品種，不是在南瓜泥中加奶油哦。

從懷孕開始，我就一直在吃有機蔬菜，現在已經養成飲食習慣了。雖然說價錢比菜市場的貴吧，但是真的和外出就餐對比一下，就健康又經濟了。

這個奶油南瓜是在春播網買的，會特別推薦，是因為它可以連！皮！吃！。大家都知道，很多果蔬的營養都在皮和籽里。這個奶油南瓜的外皮和果肉都很細膩，稍微一炒就能聞到香氣。

這個油刷真的是，超！級！好！用！

大家都知道，寶寶飲食要少油少鹽（1歲內最好不吃鹽）。但烹飪時，我們是很難控制用油量，手一抖就倒多了。於是就有了這個神器——油刷。

它分成兩個部分，下面是油瓶，上面是帶刻度的刷子。捏一下硅膠的部分，油就會被吸上來。你可以控制吸上來幾毫升，然後再到鍋里均勻的刷上油。

這個油刷真的不僅僅適合給寶寶做輔食，一般家庭日常使用也很好用。用過以後，你就知道我們到底不知不覺攝入了多少過量的油脂。

用康寧鍋給寶寶做輔食，因為它方便、安全！

因為是玻璃陶瓷材質，不易與食物產生化學反應。是最安全的鍋具。加上導熱快、均勻，不容易產生過多油煙。

Ps：例如不粘鍋塗層用久了會析出一種叫「特氟龍」的有毒物質，所以為保證健康，不粘鍋用個一年半載就應該換新的。

雖然搞不懂為什麼，但我用康寧鍋煮的銀耳粥，就是比電燉鍋煮出來的粘稠好喝。

康寧鍋有很多不同的大小，我比較推薦媽媽們買1L和1.5L的。1L煮個一人份的粥、小餛飩什麼的剛剛好，1.5L可以炒菜，燉一點肉什麼的。

終於說到本文的標題了，我真的不推薦你買輔食機。倒不是因為輔食機不好用，主要是我覺得性價比太低了。

現在輔食機的功能主要是，把切好的食材丟進機器，它自動就會煮熟，然後打成泥。看似很方便，但媽媽們要注意，寶寶吃泥糊狀食物的時間很短啊。為了這2、3個月，買一台七八百甚至上千的機器值不值得，就見仁見智了。

這台料理機，我是去年雙十一的時候買的，使用率超高。

那時候剛懷孕到半程吧，我買回來主要是做smoothies的。就是那個被好萊塢明星帶火的健康食品。

牛油果+牛奶+芝麻+羽衣甘藍，料理機打打打，就是我孕期最常吃的低糖營養早餐。

現在給Vincent做輔食也是用這台料理機，總之就是性價比很高。買不買這個牌子倒不一定，好多牌子都有，大家根據預算選擇就好。

這個研磨碗可以算是網紅產品了，這裡就不做過多的介紹。選購上，文森媽咪還是推薦買大品牌，不含BPA的，畢竟要裝熱食，材料安全很關鍵。

6、7月齡的時候，寶寶用它可能還稍微有些困難。因為它不會磨得很細。等孩子稍微大一點以後，從料理機進化到研磨碗，就剛剛好。

這樣神器在視頻里沒來得及拍，但是真的很好用。其實就是山茶籽榨完茶油，剩下的東西拿去磨成粉。絕對的純天然無添加。

我一直用它來洗Vincent的奶瓶、水杯、碗什麼的，洗的很乾凈，最重要不用擔心化學殘留的問題。還有洗像花菜、草莓、葡萄這種難洗的蔬果時，我都會先用茶籽粉泡一泡。

據說還可以洗頭洗澡，不過我沒試過，大家可以試試，然後來交流下感受。

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