受孕的「黃金」時機，你知道是什麼時候嗎？

要想生個聰明、健康的寶寶，懷孕的時機很重要。你想過嗎?生孩子並非夫妻兩人的事，還要考慮到你的選擇會影響到寶寶未來的健康和生活。也許你沒辦法給孩子一大筆財富，也許你不能選擇孩子是個天才，但是你能給他一個健康的體魄。那麼，什麼時候受孕最合適呢?孕育專家建議作為未來的爸媽，受孕時機要慎重選擇。

1.「黃金」受孕季節

一年4季，12個月，哪個月受孕最好呢?

一位3歲孩子的媽媽：如果再讓我選擇一次的話，我一定要選在夏天懷孕。因為那時候水果、蔬菜一大堆，想吃什麼都有。聽人說，懷孕的時候多吃水果，對孩子的肌膚很有好處。不像我，冬天剛懷孕那會兒，水果、蔬菜都沒有新鮮的，而且價錢也比較貴。

孕育專家說：根據一項最新的研究結果顯示，出生在5月、6月、7月的寶寶身體健康狀況普遍好於其他月份出生的孩子。也就是說如果在7月或8月受孕最為理想，妊娠中期正好處於秋季。在胎兒成長發育最關鍵的兩個階段無論從氣候條件還是自然條件上來說都很優越，日光充足、百花盛開，准媽媽的心情會很好。而到了孩子出生的時候，正好春回大地、萬物復甦，是長身體的好時機。躲開了寒冬，准媽媽不必在冬天坐月子，不用擔心孩子身體弱會凍著，同時也避開了冬季流感高發期，對媽媽和孩子都有好處。

2.「黃金」受孕年齡

30歲好像已經成為青春不再的一道界限，很多人用它來衡量做媽媽是早還是晚？這樣的劃分是否科學呢?

從生理的角度講，女性最佳受孕年齡為25～29歲，而丈夫的年齡最好在30～35歲。因為這一時期，身體各項機能都發育成熟，人處於精力的鼎盛時期，無論從體力和精神狀態上來說，都是最佳的選擇。而且，根據統計表明，25～29歲的女性分娩的時候，順產率高，生出的寶寶健康狀態普遍比較好。

3.「黃金」受孕時刻

中國的優生優育法則自古就有，這些傳統的說法是否有科學的根據呢?

民俗：中國民間自古就有「酒後不入室」、「雷電不同房」的說法。這些說法從科學的角度講是有一定道理的。「酒後不入室」是因為酒精中的乙醇會影響精子和卵子的質量，從而影響受精卵的質量，嚴重的還會造成胎兒先天畸形。「雷電不同房」則是說明情緒波動對受孕質量的影響。如果受孕時環境惡劣，勢必會使夫妻雙方的情緒受到影響。而情緒的變化會導致人體內分泌環境的不穩定，不利於受孕。

孕育專家：女性從生理的角度上講，有一個排卵周期，大約為28天。卵子的壽命很短，只有24小時。而精子的壽命可以達到72小時以上，但最佳受精能力只能維持20個小時。所以最佳的受孕期最好是在卵子排出的15個小時以內。從情緒的角度講，人體還有一個情緒變化周期，直接與人體的內分泌環境相關聯。憤怒、恐懼、焦慮都會影響受孕的質量。另外，有人分析過人在一天內的生理周期變化，發現人體的機能在早上7點到10點之間是處於上升的趨勢;下午4點以後則下降;而下午5點以後則重複這個周期;到了晚上11點以後又急劇下降。所以分析晚上9～10點是一天當中受孕的最好時機。

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