秋季養肺正當時，五大中醫養肺法推薦
秋天在中醫來看，是極好養肺的季節，那麼中醫到底推薦大家在秋天的時候，要如何正確養肺呢？
秋天養肺，大家要記得，利用中醫的方法的話，會取得很好的效果的。而且中醫歷經幾千年，自然是有它的好處的，大家不用懷疑，更不用去相信西醫的一些古怪說法。
一年養肺最好的季節就是秋天，而且秋天最好的養肺的時間點是在早晨的七點到早晨的九點，這個時間段的人，可以充分地利用好這個時間點。
肺在秋天的時候是最怕煙氣，怕燥，而且也怕寒冷，更怕熱，還有就是怕情緒悲憂，更重要的是如果你有便秘的現象的話，那麼肺也會傷害的。
秋天的時候，更應該注意一下，每天要保持足夠量的喝水量，一般是一天要攝入水2000毫升，不能吃辛辣的食物，多吃一些梨，蜂蜜等等。
如果有長期抽煙的人，則建議你在秋天的時候，最好是去做肺部的檢查，因為肺功能在秋天的時候，比較發達，才能在檢查的時候，查出來更多的毛病。
如果肺功能很弱的人，包括了久咳不好，或者是合併腎虛的人，則一定要用中醫推薦的中醫治療方法來進行，以免耽誤了病情。記得，靈芝，香菇，以及麥冬，都是秋天吃的極好的養肺的東西。
作者：美國教育達人
