頭髮每天大把掉？老中醫珍藏的10個中藥生髮方

中醫養生：發為血之餘 看頭髮可知氣血

古代中醫將人的頭髮稱為「血餘」，認為「發為血之餘」，即頭髮乃是血的延續，頭髮的榮潤依賴於肝腎所藏的精血。

《黃帝內經》記載：人在七八歲左右時因腎氣盛而「髮長」，到了三十歲左右因腎氣實而「髮長極」，四十歲左右則因氣血漸虛而「發始墮」，五十歲以後因腎氣衰而「發始白」。

這說明頭髮的生長源於氣血的滋養，氣血旺盛則頭髮生長正常，氣血不足則不能上達頭部而致發白易落。反之，從頭髮的疏密、潤燥、澤枯、韌脆等狀態可以看出人體臟腑精血及機體功能狀態。當頭髮出現脫落、變白、枯槁等問題時，要首先想到治病求本，從改善機體臟腑氣血功能狀態出發，而非單純地使用烏髮劑。

從飲食來看，想要烏黑油亮的頭髮，應多吃穀物、豆類等主食，它們富含澱粉、糖類、蛋白質、維生素和微量元素，這些都是頭髮的必需營養成分。為預防頭髮變白，中老年人應保證主食、肉類的攝取量，常吃黑米、黑豆、核桃、烏雞、牛羊肉和豬肝。此外，還應攝取足夠的蔬果，如胡蘿蔔、菠菜、黑木耳等。

若出現比較嚴重的白髮、脫髮、斑禿等情況，可根據具體病因，採取中醫辨證治療。一般常見的原因有肝腎精血不足、肝鬱脾虛、血熱偏盛等。肝腎精血不足者，多見腰膝酸軟、頭昏眼花、耳鳴耳聾、體倦乏力，治療宜滋補肝腎，可服用六味地黃丸等中成藥；肝鬱脾虛者，多見精神抑鬱、上腹脹滿、不思飲食、失眠，治療宜疏肝健脾，可服用逍遙散等；血熱偏盛者，多見煩躁易怒、頭部烘熱感，治療宜涼血烏髮，可服用烏髮丸等。

老中醫珍藏的10個中藥生髮方

生髮一直是脫髮人士最為關注的問題，如今所謂快速生髮的民間偏方，已經不被大多數人所認可，因為往往是生出了「小絨毛」，而長到1厘米就又脫落了，還是失敗而告終。急於求成的方法是不可行的，下面為大家詳細介紹十個老中醫珍藏的中藥生髮方。

1、何首烏240克，菟絲子、懷牛膝、枸杞子、茯苓各60克，補骨脂30克。本方為《七寶美髯丹》，每服1丸，日服2次，淡鹽水或溫開水送下，忌食辛辣。

本方適用於毛髮禿落，反覆發作，此起彼伏，且伴筋骨無力，舌淡脈細者。

2、羌活、木瓜、天麻、當歸、白芍、菟絲子、熟地（酒蒸搗膏）、川芎各120克，共研細末，入地黃膏，煉蜜為丸，如梧桐子大；每次9克，每日2-3次，飯後溫酒送服。

本方養血生髮，祛風活絡，適用於脂溢性脫髮。

3、細辛、防風（去蘆頭）、續斷、川芎、皂莢各30克，柏葉60克，辛夷30克，白芷60克，桑寄生90克，澤蘭、零陵香各75克，蔓荊子20克，竹葉、松葉各25克，烏麻油2500毫升。將葯細切，用桑根白皮250克，以水2000毫升煎煮至500毫升，又取韭根汁200毫升相合，浸葯1宿，以綿裹入於油中，微火煎，三上三下，候白芷色黃，去渣，以瓷器盛之。用之塗摩頭髮，日夜三兩度，可生髮長發。

4、蓮花須（陰乾）、零陵香各3克，卷柏葉、白芷、川芎、防風各15克。將葯細切，以綿裹，人生椒70粒，生麻油250克，浸於新瓶中，埋地下7日，取出塗發，治發落不生。

5、零陵香、蔓荊子、附子各7.5克，川芎、白芷、秦椒各15克。將葯細切，用綿裹，以生麻油250克，於瓷器內浸3周，塗發稀少處。

本方治頭風發落不生，切記不可滴在臉上。

6、干柏枝、秦椒、半夏各90克。將葯細切，用水兩碗，煎至半碗，人蜜少許，兩煎一、二沸，每用時，人生薑汁少許調勻，擦無發處，每日1次。

本方祛風生髮。

7、零陵香、白芷、蔓荊子、生附子、藿香各30克，荊芥枝15克。將葯為末，綿包紮於瓶內，用香油500克浸，然後用紙封口，埋地內半月，取刷之。本方治婦人發不長。

8、生地、熟地、雞血藤、何首烏膝各15克，生黃芪30克，川芎9克，白芍15克，天麻、冬蟲夏草各6克，旱蓮草9克，桑椹15克，木瓜6克。水煎服，每日1劑。

本方滋補肝腎、養血生髮。

9、熟地、當歸、川芎、何首烏、木瓜。每粒重0.5克，每次4粒，每日2次，溫開水送服。

本方養血祛風，益腎生髮，但脾虛濕盛、腹滿便溏者慎用。

10、附子、蔓荊子、柏子仁各15克，烏雞膏適量。將葯以烏雞膏調和，搗三千杵、貯新磁器中，封百日出，以馬髻膏和，敷頭，隨即包以頭巾，勿令見風，日3敷即生。

本方治髭發脫落，能令再生。

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