甩脂機的危害和好處 詳細分析它的利弊

現在的商家看中了消費者想要快速減肥的心態，於是各種減肥產品層出不窮，甩脂機一推出市場就受到了愛美人群的喜愛，但是很多人買回去之後都發現減肥效果不好，但是商家的廣告有說得這麼厲害，到底甩脂機減肥效果如何呢？

看看甩脂機所謂的原理

它宣傳是利用運動科學的平衡震動，讓振幅疊加的原理，使全身脂肪都自己運動起來，自己消耗熱量，來達到消除體內多餘脂肪的目的。一些商家甚至通過宣傳自己的產品是通過旋轉和低頻振動，使身體中的脂肪形成渦流，不斷地被吸進淋巴結裡面，再通過加速胃腸蠕動，從體內流出。

懂醫學的人都知道，這樣的原理是不成立的。脂肪是我們人體的一部分，如果脂肪可以這樣振動除去，那這種高頻率的、劇烈的外部振動就會導致我們內髒的移動，這樣就是很恐怖的事情。

許多消費者在使用甩脂機過程中會感到發熱、肚子流汗，這是通過熱量傳遞的原理，使振動的地方流汗水，這樣可以使人們失去水分，體重會短暫下降，但是只要補充了水分，體重又會反彈回來。

甩脂機讓你經常受到被動式的震動刺激，這會對人體的血液、骨骼肌等造成不同程度的損傷。尤其當使用高檔甩脂機時力量太大，對身體的傷害也更大。

甩脂機不能被用來減肥，但是我們可以把它當作按摩器使用，被適當的震動和按摩一段時間後，腰部和腿部感到非常舒服，可以幫助我們消除一天的疲勞，還對促進血液循環有幫助。所以，我們可以說，甩脂機實際功能是按摩和放鬆。但是在使用的時候要使用抵擋。因此如果你買了甩脂機也不要扔掉，把它當作按摩器用是很不錯的。

因此用甩脂機減肥是不科學的，好的減肥方法就是運動。堅持慢跑、游泳等等有氧運動和健康飲食，你自然會減肥了。

【原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！