中醫專家教您：把握日常生活「六要素」遠離白血病！
過去人們在影視劇當中才能聞及的「白血病」一詞，近年來似乎走進了現代人的生活。這不，電視、報紙、網路等平台報道層出不窮、捐贈求助者「此起彼伏」，且越來越年輕化。不少患者因病至貧、甚至「傾家蕩產」。我國著名的中醫血液病專家胡桂生教授表示：白血病俗稱血癌，因其治療費用昂貴，治療困難，死亡率高而越來越引起人們高度關注，「預防」已擺上人們生活中迫不及待加以科普的話題。胡桂生教授說，日常生活中把握好六要素，可有效遠離白血病：
一、定期體檢
定期體檢對於血癌的早發現、早治療非常有益。特別是定期到醫院或社區保健中心檢測血常規、尿常規、大便常規。但是，許多年輕人認為，定期體檢只是中老年人的事，許多年輕人沒有定期體檢的習慣。其實一年一次的常規體檢對篩查腫瘤非常有用，對於那些工作壓力大、有慢性病的人來說，更要根據身體狀況適當增加體檢的頻率，避免對自身的健康狀況盲目樂觀。
二、保持良好的心態、生活習慣
悲觀的心態和人生觀是癌症等疾病良好的催生劑；長期顛倒早晚的睡眠、過大的工作心理壓力都是誘發癌症重要因素；保持每天充足睡眠。
三、合理營養飲食
每天吃一定量新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激、滷製、腌制、烤制等食物；戒煙酒。
四、保持適量運動，曬太陽
平時多加強運動，多參加鍛煉，適當日晒可增強體質，提高身體免疫系統功能。
五、不要過多地接觸放射線、不濫用藥物以及減少與苯、甲醛的接觸
1、從事放射線工作的人員要做好個人的防護，加強預防措施。嬰幼兒及孕婦對放射線較敏感，易受傷害，婦女在懷孕期間要避免接觸過多的放射線,否則胎兒的白血病發病率較高。不過偶爾的，醫療上的x線檢查,劑量較小，基本上不會對身體造成影響。
2、不要濫用藥物.使用氯黴素,細胞毒類抗癌藥，免疫抑製劑等藥物時要小心謹慎,必須有醫生指導，切勿長期使用或濫用。
3、要減少苯、甲醛等化工原料的接觸,慢性苯中毒主要損傷人體的造血系統,引起人白細胞,血小板數量的減少誘發白血病。胡桂生教授說，從事以苯、甲醛等化工原料生產的工人一定要注意加強勞動保護。
六、適當艾灸、足浴
1、艾灸我國已有二千多年的歷史，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。通過點燃艾條以溫熱皮膚、穴位及經絡可起到疏通經絡、調理氣血陰陽、增強體質的作用。
2、腳自古就有人體的第二心臟之說；腳部是人體經絡匯聚的地方之一，人體各器官均在腳部有特定的反射區。根據體質添加不同中藥熬制湯劑進行沐足，藉助熱力，藥效可通過足部起到調理全身氣血、活血化瘀、通絡止痛、增強體質的作用。
