睡前按一穴，永不做噩夢

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穴位祛百病

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   不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。在這裡給大家介紹一個穴位，按後不再受噩夢的困擾。
    厲兌穴——對付噩夢的良藥。

    厲兌穴是胃經的最後一個穴位。厲是噩夢的意思，兌是八卦中的一卦，代表沼澤，厲兌的意思就是掉進了噩夢的沼澤中。這個穴對愛做噩夢的人來說特別有意義，另外，對於有神經錯亂癥狀的人來說，厲兌穴能夠靜心安神。

    怎麼揉厲兌穴才有好效果呢？有個簡單的辦法：每天晚上睡覺之前，攥一攥第二個腳趾，這麼一攥，厲兌穴就攥住了，再扭扭這個腳趾肚，最後用指甲掐掐腳趾肚。同時，索性把10個腳趾都掐一掐，這對於安眠特別有好處，這樣晚上就不愛做噩夢，就該做好夢了。

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