立秋後是肝臟活躍期，每天吃點肝毒「死對頭」，給肝臟做個大掃除

肝病不是天生的，很多時候都是大家熬夜熬出來、不良飲食習慣造出來的，使肝臟工作負荷過大，無法自行修復，時間久了之後，肝病就這樣爆發出來，肝病一旦爆發那是相當的麻煩，所以平時一定要愛護你小心肝，立秋後是肝臟活躍期，每天吃點肝毒「死對頭」，給肝臟做個大掃除。

一、茉莉花茶

茉莉花有「理氣開郁、辟穢和中」的功效，可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱。常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴，祛風解表的功效。

二、雪菊茶

雪菊有著清肝明目、益肝補陰的作用。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等癥狀，有一定的緩解作用。

三、紅棗夾核桃仁

紅棗夾核桃仁具有良好的養護肝臟的作用，能夠有效預防肝臟疾病。而紅棗具有保肝的作用，而核桃富含營養物質，能夠減少肝臟對膽固醇的吸收。

（文章系原創，未經授權禁止轉載！）

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