如何從黑眼圈看身體健康

眼圈發黑，通常有三種情況：

第一種是上下眼瞼近睫毛部位皮膚呈棕褐色或淺灰黑色，有時伴有該皮膚的輕度粗糙增厚或有皺褶。此型較少見，多在中年後才出現。

這一類眼圈發黑引起的原因較複雜，有的因外傷後，局部容易遺留較顯著的色素沉著斑;有的因在眼瞼部的皮膚有脂溢性皮炎黑病變上眼瞼部神經性皮炎皮肌炎或重症瞼緣炎之後，即可形成不同程度的皮膚粗糙增厚及色素沉著。

第二種是從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數毫米。此型多見，青年至老年幾乎均可見到，只有色澤深淺不同之分。

這一類的眼圈發黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態的變化而形成，多因患嚴重失眠貧血或某些婦女病，如月經不調功能性子宮出血及性生活不節制等，色澤會加重而明顯。

第三種是某些病理變化在眼周毛細血管上的反映。如動脈硬化更年期大病之後體質較差時，都會造成眼周充血，進而瘀血，也會使眼周變黑。

總之，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發黑，並不算病態，平時要注意充足的睡眠及適當的營養，多吃些水果蔬菜及維生素C含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩溫敷等。

祖國醫學認為，人的「氣血」盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。

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