對頭條文章里：艾友們感興趣的問題的補充說明！（效果驚人）

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

接頭條：

下面要說說用艾灸調理家人身體的一些點滴。希望對廣大艾友能有一些啟發和幫助。

自從我開始理療以後，我特別留意中醫和艾灸方面的信息和文章。只要有時間，就會認真拜讀。覺得重要的就加入收藏。需要時就會翻出來讀一下。裡面有幾篇介紹用艾灸對少兒進行保健的文章讓我腦洞大開。

孩子太小，真要艾灸是很不方便的。我開始琢磨用熱敷的方法來為兩個小外孫保健和解決一些實際問題。

我的大外孫女從小就有鼻炎。

鼻子經常都是堵塞的。影響呼吸，晚上覺也睡不安穩。我為她做了幾個小熱敷包，裡面放上艾絨，少量乾薑、桔皮、茴香、紅豆和少量鹽粒。晚上睡覺時熱敷她的雙腳、大椎、雙耳、身柱和鼻樑。奇蹟出現了，

平時很難入睡的她，幾分鐘就睡著了。

整晚都睡得很安穩。幾天以後，早上起來，我看她鼻子上掛著一條鼻涕，以為她感冒了。

結果她說：＂外婆，鼻子通了。好不習慣！＂哈哈，很久不通的鼻子通暢了。再也聽不到她吹鼻子的聲音了。

有一次她發燒了，38度多，也沒到吃退燒藥的溫度。我試著給她熱敷天池、雙耳、大椎、身柱、足三里、腳底等穴位。她開始出汗，然後慢慢退熱了。一天以後，又開始發燒，又熱敷，燒又退了。這樣反覆了兩三次，一直堅持沒有吃藥。最後痊癒了。現在她已經習慣了，晚上睡覺時都要求把腳上的熱敷包綁上。（當然，我的熱敷包已經改良了多次，大的、小的、長長的、縫上帶子可以固定的等等。） 

這是小寶寶的熱敷包

我前面說過，在我體檢後的幾天，我們家又降生了一個可愛的小天使。孩子健康活潑，特別愛笑。為全家帶來了無限的歡樂。在他兩個多月時，我們發現他的眼睛有點紅，眼角出現了分泌物。女兒嚇壞了，馬上給他掛了兒童醫院的號。因為大孫女在兩三歲時得過一次紅眼病。那次可被折騰壞了。去兒童醫院治療，洗眼、滴眼藥。孩子痛苦不堪，大人也拖得精疲力竭。這次孩子才兩個多月，真的紅眼病暴發，該折騰成什麼樣呀。

我馬上在我們公眾號上查了紅眼病的艾灸穴位，

專門做了幾個小熱敷包。這麼小的孩子，包里是不能放鹽的。因為裡面的葯，皮膚是會吸收的。我放入了艾絨、紅豆、茴香、菊花。用孩子皮膚能承受的溫度為他熱敷身柱、大椎、天池、雙耳、足三里、腳底等穴位。

紫氣東來可愛的小孫孫

真的奇妙，

寶寶眼睛的紅色慢慢退去，眼角也不再有分泌物了！

看到了實實在在的效果，女兒取消了兒童醫院的挂號。這樣熱敷了幾次，寶寶的眼睛恢復了清沏透明，又開始咧著小嘴笑了。

現在，只要寶寶不愛笑，或者味口不好，我們都會趁他睡著了給他熱敷一下。

我特別給他做了一個小的熱敷包，專門敷肚臍（神闕穴）。有時候氣侯變化，有時寶寶的便便帶綠色，我都會給他熱敷一下。艾灸5555還有一篇文章，《孩子感冒發燒這樣做，根本不用打針吃藥》。我按其中介紹的，抽機會給他推拿。寶寶有幾天老是喉朧里有痰卡住的聲音，我給他推了幾次八卦，痰也消失了。現在，家人有點傷風感冒、有時落枕脖子痛、女兒坐骨神經痛，我們都是採用艾灸熱敷治療。小毛病可以立竿見影。嚴重一點的也就幾次見效。但像我這樣找不到病因，或者體質問題引發的毛病，就需要長期堅持了。我的妹妹，身邊的一些親友，都在和我一樣堅持用艾灸法調理自己的身體了。並且也取得了可喜的效果。

有時外面有流感，家裡進出的人多，在人少時，我就抓會一大把艾葉，把所有房間用艾葉熏一遍。我眼睛一直不舒服，說不出的感覺，醫生也查不出什麼問題。

這是晚上睡覺綁在腳上，腳背上再放一個綁在一起敷腳。

在艾灸的時候，艾煙熏的我眼淚直流，但慢慢的，眼睛的不適感越來越少了，真是無心插柳柳成陰呀。後來，我們公眾號刊登了一篇《說說艾煙那些事》也正好證明了我的推測。現在，我們家的人只要有點不舒服，馬上熱一個包敷到相應的位置，有時背在背上，有時放在胸前肚子上，有時頂在頭上，有時圍在脖子上。站著坐著睡著都行。甚至還不影響做家務。總能收到立竿見影的效果。

艾灸，讓我坐上了生命的過山車！最終平安降落！讓我和我們全家及我身邊的親朋好友的身體越來越健康。也希望我的朋友們從我的經歷中受到一些啟發，走上平安健康快樂的康庄大道！

這個比較長長的（50-60厘米），用於敷肚子上，還可以覆蓋到旁邊的帶脈穴。也可以圍在脖子上。睡覺時可以覆蓋天池穴和兩耳，也可以覆蓋印堂穴和雙耳。

1，

艾友問：敷後背的袋子那麼大，怎麼放進微波爐呢？

答：

大布袋也不大，是幾個袋子排一排。

要考慮微波爐容量。不能太大。但可以幾個袋子拼呀。

最好床上有個電熱毯，一個一個用微波爐加熱好後，放床上蓋好被子保溫，全部加熱好才關電熱毯開始熱敷。

2，

艾友問：艾絨包里其它中藥成分的比例。

熱敷包所用中藥比例我比較隨意。一定要有芳香有揮發性的東西如桔皮，火體的放點菊花金銀花，寒體的放點花椒肉桂桂枝之類的。我也是瞎硺磨的。

熱敷包以艾葉（小孩以艾絨）為主。鹽粒是為了保溫。（一歲以下嬰幼兒不要用鹽，用紅豆代替，）可以放些茴香，茴香既強腎又對胃好。放一把乾薑片，薑片分小一點。桔皮適量就好。

3，

紫氣東來最後總結了一下：

因為溫度高燒壞過包，我現在用解凍檔的溫度加熱，大點的4分鐘。小點的3分鐘。小孩子的小，幾個放一起，最多三分鐘。

從微波爐里拿出來後，背在身上的包可以保持20分鐘沒問題。在床上蓋個被子，半小時，一小時都可以。特別是墊在身子下的可以保持好長時間。

小孩子用的特別小心，

如果覺得太熱，就在手中反覆抖一下。

有天我覺得溫度有點高，還能聞到豆豆和桔皮味。結果在手裡冒煙了。因為艾絨的燃點很低。

千萬小心，不要燙到孩子。

毎家的微波爐不同，先加熱摸索一下規律。大人的最好溫度高點，有點燙最好。小孩子的我們覺得有點熱就行。

艾葉、艾絨一個月換一次。

我總結一下：

這個艾草包也沒有一定之規，我一般是採用把家裡的大米炒燙，再加一些艾葉或艾絨（艾條里的絨）、幾片生薑和花椒進去炒半分鐘後裝進棉襪子里（如果像艾友紫氣東來一樣做幾個袋子備用更好），熱敷父母的大椎穴、肺俞穴、尾椎、湧泉穴；一次可以保溫20分鐘。

艾葉、艾絨如果是像我這樣炒過的，連續用個5次，最好更換；

也不要扔了，還可以泡泡腳。

艾葉包製作視頻

很多艾友問，可以保溫多長時間？這個跟艾絨包的大小有關；大，保溫時間就長。

大家行動吧，你看看艾友紫氣東來花了5個月時間，做了100多個包，不僅自己身體好了，家人也都跟著收益了，我們不也跟著收益了？！

快速行動是健康的第一要素！

當然這裡插一條小廣告，好艾葉哪兒買？

藥用價值最好的艾葉叫：蘄艾葉！

《中國藥物學》、《中藥志》等著作註明：

「

藥用艾葉以蘄艾為佳，

蘄州即今湖北蘄春縣，為李時珍故鄉所在地。

在《艾葉的研究與應用》一書中記載：

蘄艾所含揮髮油是我國其它艾葉的2倍！

揮髮油也就是我們所說的艾草精油，也就是艾葉的主要藥用成分。

說到蘄艾葉，還真得到我們微店裡購買，

有保障！

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