吃了晚飯愛散步的人注意咯！

養生 09-19

飯後如何正確散步

常言道：「飯後百步走，活到九十九」，飯後散步一直被當做最簡單愜意的養生法。[擠眼]但你知道嗎，飯後散步有不少講究，一旦走錯了，非但不能活到「九十九」，還可能對你的身體造成傷害。

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