瑜伽培訓 | 香港空中瑜伽學院教練培訓一二三級（北京）

空中瑜伽（Aerial Yoga）

是一個全新的瑜伽流派，最早來源於Robert Martin的重力牽引理論，即通過懸吊治療脊柱的各種錯位或不平衡，世界範圍內有多種衍生名稱的課程（AntiGravity、Bodyfly、Highfly、Zerogravity等等）。

1991年，空中瑜伽由Christopher Harrison率先將其歸納成系統的課程，取名為AntiGravity Aerial Yoga（反重力瑜伽）。

如今，空中瑜伽早已紅遍全球，很多的明星加入空中瑜伽的練習。它實用速效、美觀時尚、趣味多多。

空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/繩去練習，運用大自然的力量，如地

心引力、離心力和練習者身體的重量

去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，可以快速增加練習者的自我覺察和專註力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互動性。

空中瑜伽，吊床是特別棒的工具，每一位身體狀況良好的人（包括身體疾病、老年人、兒童等）都可以通過正確選擇找到適合自己的練習。

空中吊床可以廣泛的用作支撐、懸吊、修復輔具，將吊床與瑜伽、普拉提、芭蕾、舞蹈、力量訓練、脊柱修復等等結合，讓練習更多元和有效。

無論是否有過瑜伽練習基礎，都可以立刻開始練習空中瑜伽，沒有經驗限制！通過和吊床的接觸增加身體的覺察和向內的專註，更好的體驗當下的力量。

從集體練習到私教指導，空中瑜伽全都適用

。讓你的空間從地面或牆面擴展到3D的空間里，對大腦和身體的訓練達到前所未有的狀態

導師介紹

丹妮 Danny

香港空中瑜伽學院大陸地區負責人

Helloyoga教學總監

Helloyoga品牌代言人

畢業於中央民族大學，畢業後進入北京軍區戰友文工團，擔任樂團演奏員。

2007開始習練瑜伽，之後有幸跟隨印度資深大師N.K.Singh,Arjun,prem開始系統學習瑜伽，先是體位與呼吸法的結合，再到心靈層面的提升，從此走上瑜伽修行之道。

學習內容

贈送內容

空中舞韻

在空中瑜伽基礎培訓上，加入了基本形體、現代舞蹈元素、高空雜耍技巧，通過優美的音樂旋律去激發學員自身線條的延展和肌肉的靈活性。

空中修復

在空中瑜伽基礎培訓上，配合具有治療性的懸掛法、採用不同高度的處理、再加

入各

類形

式的牽引；可以幫助我們深入的打開脊柱和髖部，喚醒身體內部的覺知。

時間：

10月班（2班）

10月1日-10日，

15日-25日

11月班

（2班）

11月1日-10日，15日-25日

每班限制人數

：10人

費用：

原價：8500元  

瑜伽路上粉絲專屬價：

7800元

（包住宿）

 繳費方式：

①支付寶轉賬：138 2624 1166

②招商銀行

開戶銀行：招商銀行廣州體育東路支行

賬號：4100 6202 0287 0818

戶名：蔣灧瓊

*備註

本培訓課程一旦報名成功，因涉及課程名額等綜合因素，恕無法接受由個人原因引起的退費，可自行轉讓名額。

電話諮詢 138 2624 1166

微信諮詢 yoga27366

（長按3秒識別諮詢報名）

瑜伽路上

就差一個你

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