「血管變老」越來越年輕化,還在活血化瘀?你錯了!
前幾天,微博上一位年輕的女孩發表的一篇文章,再次引起了大家的討論:
而下面的評論中也有很多人反映出現了同樣的情況:
看完微博,真的感覺到好心疼,心梗、腦出血等問題越來越年輕化,而這背後常常被提起的問題便是——「血管變老」,跟年齡無關,三十歲的人七十歲的血管已經是常態,好怕怕~
什麼是「血管變老」?
「血管變老」,其實是血管早衰。主要表現在血管變脆、變硬,靜脈曲張,血管堵塞,動脈斑塊等情況,由此可見,主要分為血管本身的變化以及血液的質量問題。
前者比如血管變脆、變硬,在中醫上看是由於血管長期得不到充足的津液濡養,類似於長期放在室外的塑料管,一掰就容易斷掉。
很多高血壓的患者雖然在服用降壓藥,但是依然出現了腦溢血等問題,其中的原因是因為腦部的血管長期得不到充足的血液濡養,導致毛細血管變脆。
所以長期服用降壓藥物的患者要特別注意保持平和的心態,因為當患者情緒過分激動時,血壓陡然增高,就會導致腦血管破裂而發生「腦卒中」(腦溢血)。
另一方面,血液的質量出現了問題。比如血管堵塞、動脈斑塊、血液粘稠、三高等,這些都可以理解成血液中的垃圾多了形成的瘀滯,在中醫上看,可以理解成血管中的血流速度變差而形成的瘀滯。好比黃河下游,河水流速變緩,河水量變小,就容易有泥沙沉積,形成黃河三角洲。
身體裡面有動脈、靜脈兩種血管動脈是從心臟出去,把心臟裡面打出來的血輸送到全身,而靜脈呢是相反方向,把身體各處的血收斂回心臟。
從中醫上來講,血管屬於筋,肝主筋,肝膽相表裡,所以血管的質量問題同樣也是跟肝膽有關係。
另一方面,如果身體的血液迴流速度一直都是非常快的話,肯定也不會有淤堵,就像是黃河上游因為地勢落差的關係,流速一直很快,所以不會有泥沙沉積。
這樣可以總結為,血管衰老,其實跟津液濡養,心臟動力以及肝膽經絡都有關係。當然是身體一個整體,各部分之間互相聯繫,一個地方出問題,其他的地方也都會出現問題。
常見治療方法的誤區以及導致的危害?
我們經常會看到一些保健品、藥品,比如「全民大補三七」包括之前很流行的一種「通血管」的辦法——每年通一次血管,這些辦法的思路基本上都離不開活血化瘀的辦法。
這種辦法是有一定弊端的。活血化瘀葯,作用是祛瘀滯啊~這個過程大家可以腦補下挖掘機的工作。為了剷除血管里的垃圾,活血化瘀葯可謂是不遺餘力啊~可是,關鍵的問題來了,這麼強大的力量是從哪來的呢?
試想,那麼大個的挖掘機耗油可不是一般的大~而且隨便一個人就能開好挖掘機的,一鏟子下去沒弄好,那可都是油錢啊~
任何活血破瘀、疏通血管的藥物,都必須在元氣的作用下才能發揮效能~ 這裡的元氣就是身體的能量,相當於挖掘機燒的油,能量的背後是脾腎功能(小編之前的文章反覆強調過多次,這裡就不一一贅述了)
而只是單方面的活血化瘀,很容易導致元氣的大量消耗,最後的結果往往是人越來越虛,身體越來越沒勁、乏力。
如何正確預防以及治療血管衰老?
一 適度運動。
走路,可是個老少皆宜的事兒。根據身體的情況,每天可以走路6000-1W步,對於血脂高、血液粘稠這些問題都有不錯的效果。
二 刮膽經
如下視頻,可以幫助疏通肝膽經絡,自然對血管有好處啦
三 補充津液
如果大米湯你有點喝膩了,在秋季不妨也喝喝冰糖雪梨,新配方,補津液養血管的同時還可以幫助養肺~
梨子3個 銀耳1朵 枸杞30克 天冬10克 冰糖20g
四 飲食方面
不過食油膩,適度即可,晚餐盡量能清淡些,避免加重脾胃的負擔,導致代謝不暢,形成垃圾積存。
五 經方放大招
湯藥方面,可以考慮兩個思路,一是增加津液的濡養,二是疏通血管的瘀滯
第一個方面 可以考慮四物四逆湯、小柴胡湯、桂枝甘草湯、芍藥甘草湯等
第二個方面 可以考慮桂枝茯苓丸(也可以用桂枝茯苓膠囊),它是常用的活血化瘀輕劑。相比較來說,消耗的身體能量也很輕~
再次提醒,使用活血化瘀的思路,一定不要忘了元氣哦~
最後來個特別提醒,明年也就是2018年是戊戌年,從醫易結合的角度來看,戌來自後天乾卦,而乾則代表心腦,明年的心腦類問題也容易高發。血管衰老跟心腦類問題往往都是如影隨形,而且很容易加重心腦問題,所以要趕緊養養自己的小血管啦~
(具體經方的應用一定要諮詢經方醫生!!!!!)
熬藥方法:
將全部藥材倒入鍋中,第一次煎藥時間為大火燒開,小火煎50分鐘,倒出藥液。
將剩下的藥材再加水,大火燒開,小火煎30分鐘,倒出藥液。
服用方法:
將兩次的藥液合到一起,攪拌均勻後分成兩份,一次喝一份,早一次晚一次或者中午一次,晚上一次,飯後十分鐘到一個小時服用。喝之前熱透。
特別說明:漢製劑量一兩約等於15.625g。
所選方劑,僅供參考,方劑的選用化裁一定要根據個人的身體整體情況,如有需求,須遵醫囑。
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