媽媽們注意，該給寶貝們補充的營養不能落下！

最近大火的媽媽是超人這部綜藝節目，裡面不僅展示了幾位明星媽媽的育兒經，同時幾個小寶貝的精彩表現也是收穫了大批粉絲的關注。最受大家喜愛的可能就是胡可的兩個寶貝兒子安吉和小魚兒了，安吉溫暖善良，小魚兒鬼馬精靈，說到底兩個小孩子這麼聰明可愛，媽媽的功勞是不必說了，不過在前幾期的一個節目中，胡可帶著魚兒去醫院看病時，醫生的話也應該給在座的各位媽媽一個警惕。

GIF/35K

GIF

在檢測身高時，小魚兒量了身高之後，醫生參照小魚兒現階段身高的標準值，查找出對應著成年身高值是172.7，胡可當時聽了就有種懵的感覺，畢竟每個媽媽都希望自己的寶寶未來的身高一米八以上。

這時候醫生也解釋道，孩子的身高其實是需要很多營養的，需要鈣需要鋅，需要維生素A維生素D，所以各位媽媽也不要擔心，身高不只有遺傳，後天的營養和運動也是不可或缺的關鍵因素之一。

為了讓寶寶的身高長到媽媽們的理想標準，媽媽們就應當開始注意了。

一是要適量地給寶寶補充蛋白質，動物的肉以及內臟、牛奶豆質品都含有大量的蛋白質，它是兒童生長發育不可或缺的重要因素，因此，在兒童的一日三餐中必須保證有充足的蛋白質攝入。

二是補充維生素A和D，它對寶寶的生長同樣是必不可需的，也對骨骼軟骨中細泡的活性具有重要的作用。

三是補充鈣和鋅，這些都是寶寶長高不可或缺的重要因素，兒童可以多吃些豆類食品、牛奶或者是常常晒晒太陽，必要時補充鈣劑。

四是父母在寶寶的生長階段，也要按時帶著寶寶去檢查身體，這樣才能確切地了解到寶寶身體里缺什麼，需要補充什麼。

五是不要給寶寶吃太多的糖果和甜品，不要喝太多的碳酸飲料，碳酸飲料中含有破壞骨質的成分。寶媽們也要多帶寶寶們運動，比如說跳繩啊，打籃球什麼的都有助於孩子的身高。

寶寶們的身高將會是一輩子的事情，媽媽們千萬不要忽視哦，為了寶寶以後能有一個令人羨慕的大個子，媽媽們不僅要注意到給予孩子適當合理的飲食，同時也要讓寶寶們運動起來

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！