被歲月偏愛的女人：俞飛鴻保養之術

在美女如雲的娛樂圈，年齡的增長對很多女性來說只是數字的改變，儘管歲月流逝，她們卻貌美依舊，甚至在和比自己小很多的女藝人合照時，她們的顏值也完全不輸小花們。

在《悟空傳》的發布會上，同框的俞飛鴻和鄭爽的比較，俞飛鴻一條簡單的黑色長裙很顯氣質，低調卻美得大方。46歲的俞飛鴻高顏值完全不輸比她小20歲的爽妹子。

那麼為何俞飛鴻能夠被歲月如此偏愛呢？

下面就為大家先簡單的普及一下皮膚護理的小知識：每日護膚的精準時間段。

清晨，漫長的睡眠時間裡，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉後，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分;而且如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。

上午，上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己製做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

午餐,皮膚變得乾燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。在這裡給你一條中肯的建議，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個桔子等水果，效果就更好了。

晚上,皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

每周，還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之後;還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚塗抹在面部做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了。

最重要的總是要留到最後：護膚一定要徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸。

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