舌尖上的骨健康：治療類風濕性關節炎的食療方

眼下早已入秋，類風濕性關節炎患者也將面臨嚴峻的挑戰，這裡就向讀者朋友介紹幾個治療類風濕性關節炎的食療方。

治療類風濕性關節炎的食療方

一、蜜餞黃精

干黃精、蜂蜜各200克。將黃精洗凈，放鍋內，加水適量浸泡發透，用文火煮至熟爛，晾乾，加入蜂蜜，煮沸，調勻即成，每次20～50克，宜常食。

二、五加皮醪

五加皮50克，糯米500克，酒麴適量。將五加皮用水泡透，煎煮，每30分鐘取煎液1次，共取2次，將糯米放入煎液內共同燒煮，做成糯米乾飯，待冷，加入酒麴，拌勻，發酵成酒釀。本品可供佐餐。作用：祛風散寒，除濕止痛。

三、燉牛髓

牛髓骨500克，熟地黃50克，黃精50克，鹽適量。將牛髓骨洗凈劈破，與熟地、黃精一同入鍋，加水適量，先武火燒沸，後文火燉至熟，加鹽調味即成。髓肉與湯同食，每日1次，晨起空腹食用，每次約1飯碗，宜常吃。作用：健脾胃、益腎精，強筋骨。

圖片來源互聯網

如有侵權請聯繫刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！