明星養生：趙麗穎的美容護膚之道
美容
09-19
一、水果護膚
趙麗穎在一次採訪中曾透露，除了提升演技之外，一副白皙水潤的美肌也尤為重要，因此在訓練演技的同時，她便開始了護膚作戰行動，每日必備一個水果，特別愛吃水果的她有時每天會吃多個不同種類的水果，美容養顏的同時還有助於保持苗條的身材，一舉兩得呢!
二、每日至少六杯水
麗穎說：「平時的拍戲工作非常艱辛也非常累，大家看到的熒幕上的我只是付出了很多艱辛成就的我，即使再累再忙，我都每天堅持喝水，這是保養肌膚的最關鍵，也是最基礎的方法。」
三、堅持運動
充足的運動也是護膚的法寶之一。每日堅持運動，可排除體內多餘的水分以及毒素和雜質，從而使面部肌膚更加光滑細嫩，因此，堅持每日鍛煉對於肌膚保養很重要。
四、保證充足的睡眠
麗穎說：「雖然做演員沒有固定的休息時間，有時候還要趕拍夜戲，皮膚自然也會受到損害，但是只要一有休息的時間我都會讓皮膚得到充分的休息，休息的時候還會做各種自製面膜這樣來保護皮膚。
