聽說抖腿可以瘦腿？不！其實我只是心中有一台縫紉機……
傳說，每個愛抖腿的人心中都有一台縫紉機....
你有抖腿的習慣嗎？
你會不自覺的抖腿嗎？
今天，你抖腿了嗎？
抖腿屬於殘障？？？
去年就有研究表明，有些人因為嚴重的智力缺陷而導致大腦的部分功能不健全，以致在坐下的時腿部肌肉不受中樞神經控制而出現抖動的現象；醫學上有一種疾病叫做「不寧腿綜合症」，它的癥狀主要就是不可抑制地抖腿。所以，就有人說：抖腿屬於智障，請大家不要再鄙視他們了！
看到這個消息，嚇得小微又抖了抖腿
不過，日常的抖腿和這種疾病還是有本質的區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行為，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。而我們平時生活中的抖腿行為，大多數都不屬於疾病的範疇，而只是一種習慣動作罷了 (誰再敢說我是殘障我宰了他)
其實，抖腿也是有好處的
抖腳可以緩解緊張、焦慮感
人非古樹，亦非石鍾，無法巋然不動。人們在坐著思考問題時，精神往往高度集中，所有的神經都綳得緊緊的，如果肢體再不放鬆，就很容易加重精神上的疲憊。抖腳是其中的一種方式。
通過兩腿不斷地左右搖晃、上下抖動，就能在不斷改變坐姿、放鬆肢體的基礎上促進血液循環，從而舒緩緊張的心情。
促進血液循環
首先抖腿可以促進下肢血液循環，維持並增強肌肉關節的活力。當我們在抖腿時，下肢肌肉會隨著我們的搖晃伸縮,促進下肢血液迴流，防止了肢體血栓和靜脈曲張的形成哦。
抖腿可以防癱瘓
大家都知道人到了一定年齡，身體零件就不中用。老年人沒事坐在自家小院乘涼時，抖抖腿讓下肢肌肉小幅度運動一下，可以讓你行動更給力噢，所以爺爺奶奶們可以一試啦。
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