出道八年到今天才紅，宋茜用啥逆襲？

最近芒果台出了一檔超火的女性綜藝

由汪涵和吳秀波兩大魅力大叔擔任主持人

集結了各類女神級明星

陣容還是相當強大的

那就是傳說中的《我們來了》

不知道小夥伴們看了沒？

反正小編是被深深地吸引了

小編本來是奔著波叔去的

結果卻被她完完全全收割

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從超驚艷的長城走秀到泥鰍尖叫

從柔道大戰的宋大力到熱舞小腰精

小編隆重宣告

在認識她五年後

終於成為宋茜的私生飯

遙想五年前的韓國版我結

本著同胞情的驅動

小編著重關注了維尼夫婦

真真是被餵了一個學期的狗糧

隨著節目的結束

加上那個時候的宋茜

和其他女星相比真的不算出眾

最不能忍的就是她那雙大粗腿

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也許是因為常年的舞蹈訓練

就連一直以野獸派著稱2pm的尼坤

抱起那時候的宋茜也是需要足夠勇氣和力氣

本來是好好的秀恩愛

都被大象腿搞得蜜汁尷尬

也許是因為腿的緣故

當年宋茜的衣品也是讓不忍直視

什麼貂啊，毛啊胡亂全往身上套

滿屏的廉價感

也難怪那時小編對宋茜無感

不過事實證明是金子總會發光

今年是宋茜出道第八年

逛了逛她的微博

作為擁有逆天細腿的宋柔軟

可是為此付出許多努力的

從2012年開始便堅持有氧運動

有這樣的毅力

宋茜不美，天理不容啊

難怪各位老司機常說

美不美看大腿

畢竟佔了整個身體的三分之二

看看wuli茜茜

自從腿美了

整個人都不一樣

小編真的超級羨慕大長腿

聽說腿是最難瘦下去的部位

因為大部分的腿部肉肉都變成了肌肉

特別是小腿部分

所以堅持是重中之重

別怕，小編來給你們支招

1.堅持每周3~5次有氧運動

游泳，瑜伽都是非常好的選擇，小腿較粗壯的小夥伴不建議進行跑步哦。

2.堅持做以下幾組專門針對腿部塑形的動作

3.拒絕零食，擁抱水果

獼猴桃，西瓜，香蕉都是對瘦腿的小寶貝，腿粗寶寶不能錯過。

4.減少粳米，增加蔬菜

西紅柿，菠菜，芹菜對瘦腿有幫助的蔬菜，把它們加進午餐是個不錯的選擇。

自從告別小粗腿

我大美茜真的是美出新高度

她現在可是時尚界的寵兒

特別期待這周的《我們來了》

最後

小編想問下小夥伴們

身邊是不是也存在像宋茜這樣的達人

從本來默默無聞的nobody

通過自己的後天努力

在身材，氣質，衣品等方面

如打通了任督二脈

一躍成為了朋友圈中的somebody

如果你身邊有這樣的傳奇

或者你就是傳奇本身

小編熱烈邀請你和我們一起分享

你或她的蛻變故事

留言獲贊前三名將各收到一個U盤

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