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C羅只是秀了下腹肌,一億粉絲圍觀,370萬人激動了!

今天凌晨,皇馬足球天王C羅在Instagram上曬出最新腹肌大片,截止目前已經有375萬人點贊...

雖然是為了自己的內衣品牌拍攝,不過很明顯,迷弟迷妹們的眼光完全盯在C羅彪悍的肌肉上:溝壑縱橫的腹肌、人魚線,發達的背闊肌,看得姑娘們直咽口水

緊接著他又放出一段小視頻,我先截圖給你們解解饞

霸道總裁不僅球技超絕,身材也是沒得說,日常生活中隨便一脫就艷羨八方,Instagram上1億多的粉絲,估計不少是眼巴巴等著看肉的...

能在足球圈和時尚界自由穿梭,C羅的好身材絕對功不可沒,身高體壯的他不僅可以輕鬆駕馭各種髮型,穿衣也是各種合適。

雖然不能企及C羅的名氣和財富

但六塊腹肌的好身材還是可以擁有的

下面送上一組腹肌撕裂訓練

每個動作30秒,7個動作為一組

每次鍛煉做3~4組即可

動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

動作七

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