渾身都是假動作！讓保羅告訴你什麼叫過人！

#絕招#

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#來看下我們第兩百一十一期的動作#

大家好，我是技巧君！

在這麼多實戰技巧當中，

技巧君認為，能把假動作做到位的，

除了自身身體素質的優越外，

球員對節奏的把握性也很重要。

今天教大家，

克里斯-保羅假動作轉身教學，

這套動作有三種不同的變型，

根據防守的不同，

自己選擇不同的進攻方式，

適合後衛、鋒線來完成，較為靈活。

解析環節

現在就進入我們的解析環節吧！

首先我們先介紹第一種

利用對手停頓來製造進攻機會的一招

我們持球面對防守時，一個半轉身，

注意右腳往一側跨，左腳保持不動，

隨後一個突然的運球，要有爆發性。

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當然，既然是假動作，

那麼是離不開「肢體語言」的，

一些甩頭、眼神什麼的，需要跟上，

同時，節奏變化很重要。

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慢動作示範

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接下來我們來看看第二種，

轉身換手運球過人，

這個動作的關鍵在於開始的時候，

轉身要做的足夠逼真，

才能騙到防守者的重心。

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這個動作要你的肩部，

在運球時沉下去，

騙到防守者後的那一下，

需要足夠大的空間重心足夠低。

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這一步跨出去幾乎就挨著地面，

這樣也有助於我們保持平衡。

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接下來我們來看看第三種

在街球里很常見，很有用的轉身，

開始的時候保持很慢的節奏，

然後突然背後運球，

出其不意的轉身突破上籃。

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慢動作示範

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