秋季吃它好處多，巧治咳嗽、咽炎、便秘，關鍵還對皮膚好！

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一葉落知天下秋。肺，肺主一身之氣，掌管呼吸，有宣發肅降，通調水道的功能。古人講，肺葉嬌嫩，不耐寒熱。外邪的侵襲，情志的波動，都會會影響肺臟的機能。

秋季常見疾病有哪些？

1.鼻炎

特別是有過敏體質的人群，在秋季由於很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話，一定要提高注意了，這是過敏性鼻炎的典型癥狀。

專家提示：這個時候應該特別注意保暖避免受涼，並且保證飲食的清淡，遠離過敏原。

2、感冒

秋季忽冷忽熱的氣候特點讓人體免疫系統很難及時調整，因此在這樣一個多變的季節里感冒始終在我們身邊打轉。

專家提示：要遵循「耐寒鍛煉從初秋開始」的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助。

3、氣管炎

秋季是慢性氣管炎的高發期，它對氣候的變化較敏感，且適應性差，易因上呼吸道感染而發病，因此要針對氣管炎反覆發作、遷延不愈的特點，積極配合治療。

專家提示：應避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，還要注意改善居室環境，空氣要流通，避免煙塵污染。

4、肺炎秋燥症

入秋時節，因濕度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部位是肺部，容易得肺炎，表現為咽干口燥、鼻炎鼻癢、便秘等。

專家提示：除了加強鍛煉，飲食方面調養也是一種積極的因素，應少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等。

千萬別小看這些疾病，很有可能會成為重大疾病的隱患！比如肺癌在早期並沒有什麼特殊癥狀，僅為一般呼吸系統疾病所共有的癥狀，如咳嗽、痰血、低熱、胸痛、氣悶等，很容易忽略。

這些癥狀你都有嗎？

肺癌早期常見癥狀的具體表現：

1、咳嗽

肺癌因長在支氣管肺組織上，通常會產生呼吸道刺激癥狀而發生刺激性咳嗽。

2、低熱

腫瘤堵住支氣管後往往有阻塞性肺葉存在，程度不一，輕者僅有低熱，重者則有高熱，用藥後可暫時好轉，但很快又會複發。

3、胸部脹痛

肺癌早期胸痛較輕，主要表現為悶痛、隱痛、部位不一定，與呼吸的關係也不確定。如脹痛持續發生則說明癌症有累及胸膜的可能。

4、痰血

瘤炎症致壞死、毛細血管破損時會有少量出血，往往與痰混合在一起，呈間歇或斷續出現。很多肺癌病人就是因痰血而就診的。

王澤民主任醫師

中國中醫科學院

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【擅長治療】：中西醫結合治療腫瘤，肺癌、肝癌、食道癌、血液病、糖尿病、慢性腎炎等內科雜病。

肺癌特色療法

王澤民主任擅長用鮮草藥治療腫瘤，鮮草藥的養陰清熱涼血的力量優於干葯，尤其是治療一些發熱性疾病，出血性疾病，鮮葯的效果是非常顯著的。

巧用鮮葯治肺癌

王主任之前的一位患者，60歲退休那年，體檢查出了肺癌晚期，醫院建議先做放化療，然後手術。但是，患者非常喜歡旅遊，他說：「我一直想退休以後，好好的到全國各地走一走。如果先做放化療，身體虛弱，就無法實現這個願望。」

於是患者決定先吃中藥調理，於是找到了王主任。一個多月旅遊回來以後，精神狀況非常好。

接著進行了四個療程的化療，同時一直服用中藥，在他服用中藥第三個年頭再次複查，肺內的佔位完全消失，到現在已經8年，患者仍然健康如常人。

王主任給患者用了哪些鮮葯呢？

王澤民主任表示：在用半枝蓮的同時，還配伍這些其它的干葯，因為這個患者屬於肺氣虧虛，肺失宣降，所以制以健脾益氣、宣肺止咳。

健脾益氣：太子參、炒白朮、茯苓、半夏；

抗癌解毒：蛇舌草、半枝蓮；

開胃進食：焦三仙、陳皮；

宣肺止咳：浙貝母、魚腥草和仙鶴草。

專家提示：醫生根據患者自身情況調配中藥，此藥方只針對該患者，其他人不可擅自服用。

主任醫師：王澤民

如果您還有更多疑問？可如下圖方式操作向我提問。

如何預防肺癌的發生？

1、不吸煙，注重飲食健康，維生素A、D，應多吃新鮮蔬菜和水果，水果可以有效預防肺癌的引發，不要吃辛辣刺激的食物。

2、改進室內通風設備，減少小環境中的有害物質。

3、要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。

4、出現肺癌早期癥狀，要及早進行x光檢查及篩檢，對肺癌的早期發現、早期治療具有重要意義。

5、對晚期肺癌患者可用中藥調理，減輕患者痛苦，提高患者的生存質量，延長患者生命。

養生小妙招

進入秋季以後空氣變得越來越乾燥,此時應選擇養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物。

秋藕最補人

俗語有云：「荷蓮一身寶,秋藕最補人」。秋藕中含有大量的澱粉、膳食纖維、蛋白質和各種維生素及礦物質。對於幼兒、老年人及體虛久病的人來說，藕更是補養脾胃的好食材。

1、生藕榨汁，利咽潤燥

在秋季時節，天氣乾燥，很多人會覺得咽干、皮膚乾燥或者便秘。這時如將鮮藕壓榨取汁飲用，便可緩解這些問題。

藕汁對支氣管炎、咳嗽不止、慢性咽炎咽乾咽癢、痰少而帶血絲及聲音嘶啞，有良好效果。藕皮也有藥效，因此不必削去，將藕洗凈取汁即可。

高熱且口渴嚴重，為熱盛傷津，此時飲用鮮藕汁，既能退燒，又解除口渴。若加入梨汁，效果更佳。

專家提醒：這裡要提醒的是，鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，有礙脾胃，所以脾虛胃寒者、易腹瀉者，不宜生食。

2、蓮藕熟吃，健脾開胃

老年人多脾胃虛弱，常吃藕，可以調中開胃、益血補髓、安神健腦。

將蓮藕熬粥食用，也益於消化吸收。此外，藕中含有豐富的維生素K，有清肺止血的功效，肺結核患者食用也很好。

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