一路向北，跑向幸福！——北馬記

最新 09-20

對於跑者來說，北馬是神話。對於我這種只跑過半馬的人來說，北馬是夢，遙不可及的夢。

北馬三萬人蔘賽，報名者九萬多人。分A類選手都是跑過全馬的，B類選手沒跑過全馬有正規半馬成績的。B類選手中籤率只有百分之十。而我就是如此的幸運，被選中啦。

按說在參加賽事之前，應該跑一次跑馬，至少跑個35公里。都說35公里是人體的極限，此時身體內儲存的糖元消耗完，要轉換成消耗脂肪，這個過程是很痛苦的。有人會後悔參加這樣的比賽，邁不開腿，跑不下去，全憑意志力戰勝自我，這就是撞牆。還有的人腿抽筋，肚子痛，萬分痛苦，這就是跑崩了。

而我就是被這樣的言論嚇唬著。一，因最近一直忙，跑步需要長時間，天明了又不能跑，否則在小縣城看見的都以為我是神經病呢，我最遠只跑過25公里。二，我獨闖賽道，萬一跑崩了誰給我揉腿？誰伸出手拉我一把？三，如果我跑不下來，我還有顏面說自己是馬拉松愛好者嗎？以後的賽事我還有信心參加嗎？四，我堅信我的意志力會讓我跑下去，但是有好多馬拉松出事的，我硬撐著跑下去，會不會出事？如果出事，這可就成一大笑話了。五，北馬是我的夢，多年的夢，眼看就要實現了，我豈肯放棄！我就在這既害怕又憧憬既矛盾又期待中迎來了我的神！

周六到帝都已是晚上，帝都之大，我又趕時間，很是惶恐。多虧了蘇子，跑前跑後帶領我領裝備，又把我送到賓館，還看好了第二天的路線，否則對於我這樣的路盲來說，可就要浪費時間了，我告訴蘇子明天不用管我了，自己休息一天吧，上班怪累的。

而我就是如此的幸運，第二天早晨5點45從賓館出來，正好有個帥哥也要去跑步，於是打算結伴同行，正應了那句話天下跑友一家親。離地鐵口有段距離，要騎小黃車過去，需用支付寶，周六蘇子教我怎麼用了。而現在顯示餘額不足，平時沒用過支付寶，我以為綁定的銀行卡會直接消費呢，我充值不成功，怎麼辦？怎麼辦？好捉急，生怕帥哥扭頭走了，我一個人找地鐵，人生地不熟，我害怕迷路，耽誤時間。沒想到帥哥看我弄不好，等候的功夫叫了輛計程車，感謝上海的帥哥，有你的陪伴，順利到達天安門廣場。

坐二號線到前門站出地鐵口，到天安門廣場，很近的距離，走了有半個小時，安檢，存衣，檢錄，找廁所，我好緊張啊，時間不寬裕了。待一切弄好，排隊在廁所外等候，心裡稍微鬆了一口氣，可看到前面的長龍，不免又是緊張。一邊等候一邊做了簡單的拉伸，很簡單的拉伸，沒時間沒地方啊。等到上完廁所又是半個小時，距離開槍只有2分鐘，我的後邊還有很多人。真為她們擔心。

國歌響起來了，3萬人共唱。那個激動，我無法用語言表達，感慨於祖國的強大，感慨於自己的幸運，為生在福中感到驕傲。

7點半槍響了，我以為馬上就要跑起來，卻沒想到，一直走到起點，顯示12分40秒，人太多了，震撼啊。

路過天安門廣場，我看到了毛主席頭像，錄個視頻，本想大聲喊道「帝都，我來了！」，卻是什麼都沒有喊，因為我已經哽咽了，我怕我會哭出來。默默地錄了一段，只聽見踏踏踏踏跑步的聲音。

跑過天安門城樓，心情慢慢的恢復了平靜，再來個照片吧。雖然陽光刺眼看不清手機屏幕上的顯示，人又多，不能停留。我還是盲照了一下，很難看的自拍，可我必須顯擺顯擺，我跑過了天安門廣場，帝都留下了我很多的腳印。

對於跑者來說，最艱難的時刻，就是站在起跑線等候。一旦開跑，就會專註於跑步所帶來的快感，享受其中。我覺得今天非常的幸福，對於我這種上班比較忙的人來說，能拿出大半天的時間一直跑步，簡直是太奢侈啦。所以有很多人不能理解，跑六個小時，簡直是太虐啦。我微微一笑，不必解釋。這其中的樂趣，不是跑者，永遠不懂。又豈止是這六個小時的奔跑，從早上五點起床，五點四十五分出賓館，七點半開跑，下午一點半完賽，直到四點十八分坐到回家的高鐵上，才倒了杯熱茶水，有個休息的地方。沒有點精神氣能做到嗎？沒有點體力能做到嗎？所以我就不介意別人喊我神經病了，在某些人眼裡，這麼瘋狂的舉動，不是神經病又是什麼？！

賽前有個計劃，前半程2.5小時，後半程3.5小時，逢補給站都要進，逢十補能量膠，逢五補鹽丸，安全完賽。為了輕裝上陣，沒帶著鹽丸和能量膠，以為賽道上都有。五公里第一個補給站人太多，都在前面擁擠，殊不知後邊還有很長的水站，有點浪費時間了。後來就知道了，看見補給站，不要著急，再往前面跑一跑，人就少了，節省能節省的每一分每一秒。

路上有很多能量膠的皮，也混雜著好多沒開口的，有個妹子一直在撿，她的腰包上塞滿了。我專註於跑步，不敢鬆懈，不敢彎腰，也不明白她為什麼這麼做。後來進了幾次補給站都是水和飲料，我不知道是前面的跑神吃光了能量膠，還是沒配備，一直到22.5公里才有。跑到十七八公里的時候，還看不見能量膠，我有點擔心了。那個妹子腰裡塞滿了能量膠的妹子，我要謝謝你，雖然我都忘了你長什麼樣子，只記得你的腰裡滿是能量膠。後來你都送人了，我才明白你的偉大，謝謝你的能量膠，給我補充的不僅僅是營養，更多的是跑友的關心和愛以及對首馬者的鼓勵，使得我有信心跑下去。

跑到22.5公里，補給非常多，先來根大香蕉，又吃了個能量膠，原先的計劃趕不上變化，哪還記得逢十能量膠，逢五鹽丸。賽道上一直沒看見鹽丸，有鹽，還有志願者給弄好的香蕉蘸鹽。志願者很貼心，礦泉水蓋子都給擰開，能量膠問給撕開嗎？需要的都給撕開了，謝謝你們，你們辛苦了！一點一滴都能感受到你們的愛！還有蜂蜜小蛋糕，吃飽喝足了，跑吧。路漫漫，我要一步一步跑過。距離終點越來越近了。我彷彿看到了獎牌在招手，勁頭更大了。

跑步的路上，總能遇到一些人一些事，感動著你。有個輪滑的帥哥經過，旁邊一帥哥看見了，立馬跑過來，說「我推你一把」，坐著的連忙說「不用」，他估計是怕連累了大家，那個人依然堅持推，後來坐著的就改口說「謝謝了」。推一把，只是讓他感受到關心和愛，漫漫長路，他還要靠他自己一把一把滑動輪椅，為你們點贊，都是好樣的！

看見一對年輕的夫妻推著兒子，兒子坐在小車裡，這可是42.195公里啊！一開始小傢伙是不是跑了一段，我不知道，我看見的時候是推著的。很贊哦！從小培養孩子強身健體，並且給孩子做榜樣。自己跑完就夠累了，更何況還推著孩子，為他們夫妻點贊！

看見一位滿頭白髮的大媽，滿頭白髮的大爺見了很多，大媽還是第一次見。並且很時尚，還穿著短褲，我都是穿的半截的褲子。怕早晨風涼，膝蓋受風。這簡直就是我的女神啊！我跑過去跟女神打個招呼，她微微一笑，依然專註於跑步，保存體力好。這就是榜樣，當我老了，滿頭白髮，我依然奔跑在賽道上，等你來追@大米。

路上不時的看見有人在痛苦的揉腿，抽筋了。稍作休息又開始奔跑，然後又一瘸一拐的走一段。沒有人願意放棄，都在努力拚搏！這就是馬拉松精神！

我因為跑的比較慢，也沒人做伴，完全是按自己的配速跑的，不急不緩，所以一點痛苦也沒有，全程都在享受跑步。我一直在等待著傳說中的撞牆和跑崩，那是什麼鬼，我不知道耶。每次跑過計時毯志願者會說「加油！還有四分鐘關門」。「加油！還有八分鐘關門」。

看見好幾道拱門，都以為是終點了，原來是廣告牌。我看見好幾個人跑不動了，走著都費勁，捂著肚子，一瘸一拐，萬分痛苦。我很慶幸自己的狀態，說實在的，再來一段距離也是可以的。是不是有點燒包？這是我的首馬，我又是一個人蔘賽，選擇了比較保守的戰略，安全完賽，為下次跑馬積累經驗。

拱門處聽到了熟悉的聲音，看到了熟悉的身影。我的蘇子來了，為了給我留下衝刺的視頻，為了陪伴孤身一人的我，足足等了我兩個小時。其實我不是一個人在戰鬥，我們跑團的人都在給我加油鼓勁！賽道上陌生人也都在給予幫助，家裡的親友團也都在支持我！我並不孤獨！。

蘇子給我拍照片錄視頻以後，我們的距離那樣近，相見卻很遠，原來他在賽道外，只能觀看，卻進不來，以為我可以倒退著回去找他。領好完賽物品，我就往迴轉過去找他。繞啊繞，繞著鳥巢轉圈圈，也不能相見，又約到奧體中心地鐵口。我早繞遠了，蘇子到了看不見我，又回來找我，終於相見了，終於有人分享我的喜悅了。雖然相見的時刻很興奮很激動，可我還是覺得以後賽道外和賽道內還是別約了吧，對己對人都是煎熬，封路，看著容易，相見難

世上無難事，只要肯努力。跑馬之前，我以為馬拉松是夢想，夢想是無法實現的。到後來我跑了半馬，覺得全馬是理想。為了我的理想，我一直在努力著。都說你跑過的路，每一步都算數，腳不會騙你。我信！每一天我都認真的跑著，跑著，實現了我的理想。

這次跑馬，我覺得最成功的在於，跑完後我的身體沒有一點點的不適。腳上沒有水泡，腿不疼，感覺就跟自己晨跑一樣的，也沒覺得多麼漫長。跑完馬上投入了緊張忙碌的工作。我覺得得益於以下幾點：一，慢跑不受傷。二，平時的鍛煉，三伏天都沒捨得歇腳，一直在跑。三，及時的補充能量，每個補給點都進，吃了三個能量膠，鹽，香蕉，蛋糕，水，飲料，葡萄乾，鹹菜，都嘗了嘗。四，跑得慢，出汗少，有風就涼快，手腕上帶的擦汗的魔術巾基本沒用。五，心態好，不攀比，按自己的配速來，不要跟自己較勁。

對我來說，做好這幾點，跑起來不受傷，跑到老的再也走不動了，是我的理想！強壯身體，跑向健康，跑向幸福是我的終極目標！

我看到有不少人的戰袍上，印著「跑給你看」，我不明白，跑步為什麼要跑給別人看？難道是想炫耀看我多能嗎？我覺得跑步是跑給自己的，只為越來越優秀的自己！按照自己的配速和節奏，享受跑步，幹嘛非要追求速度，弄的自己傷痕纍纍呢？甚至有的人為了追求速度，付出了生命的代價！我們又不是專業運動員，別忘了，跑步的初衷是什麼？強身健體！並且號召全國人民強身健體，只有身體強壯了，才能為國做更大的貢獻，我們的國才會更強大！