蜂蜜水裡加多料，刮油排泄，鎖住93斤，腰細三圈擁有小V臉！

在大家眼中我一直都是一個大大咧咧的胖子，但是內心是挺自卑的，因為我有著一百三十多斤的體重，和其他女生在一起，感覺自己變得格格不入。我父母也是很發愁我的體重，擔心我找不到男朋友、、、哎，我吃的也不是很多

減肥最難的就是開始了，開始的時候我嘗試了很多的方法，體重還是巋然不動，該是多少還是多少，承受了很多的痛苦，為了瘦下來我幾乎不怎麼吃主食，餓的時候就吃水果，每天吃一些蘋果香蕉梨之類的，一個減肥老師，給我說了一個減肥方法。

做法1，把蜂蜜用少量水稀釋，陳皮洗凈後切成絲，放入蜂蜜水中泡軟，吸透蜂蜜水，然後撈出瀝干，可以用廚房用紙擦乾

2，把陳皮絲、干山楂一起混合均勻，放入無油的炒鍋中，用小火不斷翻炒，炒到陳皮不粘手的程度

3，沸水沖泡，燜20分鐘後飲用

陳皮味辛、苦，性溫；歸脾、胃、肺經；氣香宣散。陳皮有理氣健脾、，調中、燥濕、化痰、利水通便作用。蜂蜜具有養顏減肥、排毒通便的功效！

瘦下來，整個人都精神了，更美了，自信也來了，離自己的夢想又進了！

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