「糖水」土方子：排凈毒素少生病，不便秘月瘦10斤！

成千上萬的減肥達人指出減肥要用科學或者健康的方法，當然食療方法就是其中最重要的綠色減肥法！食療法是通過內在的調理將多餘的脂肪轉化掉或者消耗完，自然會達到健康的瘦身目的！作為廣大民間人士，其智慧是不可小覷的，好多減肥食療小偏方都是大家通過實踐檢驗出來的，從而有了很好的不傷身的瘦身方法！現在就看看一大民間土方法，成本不到10塊錢呢！

奶奶教我做的艾葉水治便秘法，奶奶說：「你經常便秘，就容易長小肚子，穿衣服就不好看了。」常喝艾葉水排排毒，治好便秘，人就胖不起來了。此外，艾葉含有豐富的微量元素和維生素，能維持正常代謝功能，延緩衰老；用艾葉燒水洗澡，能治療濕疹。

下面是艾葉紅糖水的做法，加點紅糖，可以消除一些苦味。

艾葉洗乾淨。

倒入適量的水。

燒滾後，再熬15分鐘左右加入紅糖。

紅糖溶化後，就好了。

艾葉，散寒止痛，溫經止血。用於少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕；外治皮膚瘙癢，脫皮。艾葉紅糖水還能用來治便秘、減肥美容。

經常喝艾葉紅糖水，也能調理女人宮寒；艾葉紅糖水味苦，俗話說良藥苦口嘛，所以女性朋友還是忍耐一下。

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