未准父母須避開不利於優生的壞習慣，如何健康備孕呢？

每一對夫妻都想要個健康聰明的寶寶，而優生是前提和關鍵所在，因此要避開以下這些不利於優生的壞習慣：

1、 喝咖啡，雖然喝咖啡不會增加發生胎兒先天性畸形的危險，但喝的越多，胎寶寶出生的體重會越低。

2、 酗酒，男性如果長期酗酒會影響精子的發育和質量，而孕婦應該注意各種含酒精飲料，避免在不知不覺中攝入，攝入的酒精越多，輕者影響新生兒出生的體重、輕度畸形，嚴重的可能出現腦細胞數量少、手眼協調差、精細動作差、智力低下、兒童期多動症、輕度或中度小頭畸形，眼裂小、骨骼關節異常等，還有可能有小眼畸形、唇齶裂等問題。

3、 吸煙，男性吸煙會使精子活動減弱，數目減少；女性吸煙或被動吸煙也會影響卵子的質量，而焦油有抗雌激素作用，可能會降低受孕的成功率，嚴重的可導致宮外孕。孕婦被動吸煙1個小時相當於吸4支煙的危害，可導致胎兒唇齶裂、畸形、弱智等問題。

4、 吃減肥藥物，減肥藥中含有一些化學藥物，可能會導致卵子、精子的變異，從而引起胎兒的畸形。因此，計劃懷孕的夫妻雙方，在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年內，為了能夠孕育一個健康的寶寶，不應減肥。

5、 在大量接受放射線之時，大家都知道輻射對懷孕是不利的，輕者會引起大量精子畸形或無精子生成，女性則可能造成暫時性的停經，重則導致不育，女性則可產生永久性的去卵巢作用。因此，在因職業或治療的需要接受大量放射線的時期里，應避免性生活或者避孕。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！