當前位置:
首頁 > 美食 > 每日一輔食:寶寶越吃越聰明的輔食,寶媽、寶爸速速收藏

每日一輔食:寶寶越吃越聰明的輔食,寶媽、寶爸速速收藏

蛋黃小米粥:

適用:嬰兒(8個月以上)兒童

功效:小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高,孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。而雞蛋、南瓜、小米的黃金搭配,滿足人體發育成長所需的營養素。

每日一輔食:寶寶越吃越聰明的輔食,寶媽、寶爸速速收藏

準備食材:雞蛋1個、南瓜適量、小米適量

1、先煮好小米粥。再煮熟一個雞蛋。

2、粥快煮好時,將南瓜洗凈,去皮切小塊

3、隔水蒸熟後用攪拌機攪成泥,再取一顆蛋黃攪碎。

4、將蛋黃搗碎和南瓜泥

5、將南瓜蛋黃泥倒入小米粥中拌勻即可。


蛋黃蔬菜面

原料:蛋黃泥、青菜泥、寶寶麵條

做法

麵條掰碎放小鍋里煮,選一種青菜,比如小白菜,油菜...洗凈燙熟後處理成菜泥,面快煮好時,混合進去菜泥和蛋黃泥就行了。

每日一輔食:寶寶越吃越聰明的輔食,寶媽、寶爸速速收藏


百合梨子糊

適用:嬰兒(7個月以上)

功效:梨子和百合有潤肺、止咳的功效,尤其適合乾燥的天氣食用,能為寶寶潤燥、補水。

每日一輔食:寶寶越吃越聰明的輔食,寶媽、寶爸速速收藏

準備食材:百合1/4個、梨子1/2個、溫開水適量

步驟1:將梨子去皮,洗乾淨之後,對半切,切小塊,去掉梨心。

步驟2:將梨子和百合放入蒸鍋中,蒸約20分鐘。

步驟3:將蒸好的百合梨子取出,放入攪拌機中,倒入適量的溫開水。

步驟4:將百合梨子攪打成細膩的糊狀。

步驟5:將百合梨子糊倒入碗中即可。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |