5 類人須避開秋凍

俗話說「春捂秋凍，不生雜病」。隨著秋天的到來，一場接一場的秋雨，氣溫逐漸下降，其中有不少人遵從「春捂秋凍」的做法，卻被凍出了疾病。

事實上，進入寒冷的深秋季節以後，所謂的「秋凍」並非適合所有人，尤其是下面這幾類人是不適宜「秋凍」的。

胃腸病患者 中醫認為，胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血運行不暢，則會多症並發，或吐或泄，或脹或痛。如消化性潰瘍患者多呈周期性發作，尤其十二指腸潰瘍患者更為突出。所以若遇氣溫驟降，還是應及時添加衣物，不能過分「秋凍」。

糖尿病患者 糖尿病患者不宜「秋凍」，一是因為「秋凍」容易感冒。長期或者不定期的高血糖使人體白細胞的吞噬能力降低，導致機體抵抗力下降，所以季節交替、忽冷忽熱時容易感冒。二是以防患者血管痙攣。當糖友的血管突然受到冷空氣刺激時，會發生血管痙攣，使血流量進一步減少，而其常合併周圍血管神經病變，會導致微循環障礙，容易引起組織壞死和糖尿病足。

心血管疾病患者 中醫認為，心主血脈，心系疾病多與機體內的津、血運行不暢相關。由於津、血得溫則行，得寒則凝，因此津、血的運行狀態受外界溫度影響很大。如果氣血凝滯，血脈攣縮，心脈失養，就會引發血壓的波動及缺血性心血管疾病的發生。所以對於心血管病患者，尤其是老年患者，因為體質虛弱，不能耐受增加運動以防寒及增強機體抵抗力的活動，所以不應「秋凍」。

慢性肺病患者 對於有慢性肺病的患者，切不可「秋凍」，尤其是哮喘、支氣管炎患者。對於一些有慢性支氣管炎的老年人，本身氣道的防禦功能較差，著涼時身體的抵抗力大大下降，被病菌、病毒入侵後引起感冒、咳嗽，還會引起扁桃腺炎和肺炎。而哮喘患者對季節氣溫、濕度的變化極為敏感，抵抗力弱容易引上呼吸道感染而誘發哮喘或使哮喘癥狀加重。

老寒腿患者 老寒腿屬於中醫痹症範疇，相當於現代醫學中的風濕性關節炎、類風濕性關節炎、骨性關節炎等骨關節病。受累的關節以膝關節為主，常出現節疼痛，有時伴有腫脹，老寒腿患者在受寒時、上下樓或下蹲時疼痛會加劇。得了老寒腿病的老人，從秋季開始就應該注意腿部保暖。

孟月琴 / 文

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