大姨媽要來前一天千萬別做這件事，不然對身體傷害很大

月經要來前一天，堅決別做一件事，記錄姨媽日期太重要女孩子來大姨媽，很多人是每個月都有記錄的，有的人就不會那麼認真，反正啥時候來就啥時候再說。可是，你知道嗎，那些記錄大姨媽日期的人，其實並不是你想的那麼簡單，僅僅只是個記錄而已。而是非常聰明的因為，一旦自己看著記錄表，就可以推算出，下次大姨媽大概的日期是幾號了，然後，在下次大姨媽來之前那一兩天，堅決不做一件事，讓大姨媽平穩安全的來和走。其實，這個不能做的事情，就是洗頭。

為什麼在大姨媽來之前，堅決不能洗頭?因為大姨媽要來時，子宮處於一種特殊的狀態，這時候，如果女孩子去洗頭的話，無論你用多熱的水，這種潮冷和濕氣，會迅速透過頭皮進入子宮，讓子宮不正常的收縮和緊張，這樣，大姨媽來時，會嚴重影響其順暢和排污，子宮會殘留污物不說，子宮的肌肉會造成很大的損傷，甚至難以逆轉，然後未排除的污穢就會結在裡面，久而久之，子宮的狀態會非常的差，不僅影響懷孕生子，還會生癌

枸杞的功效，大家比較熟悉的就是補陽作用，實際上，枸杞還有很多種作用，如果在睡覺前吃一些枸杞，能夠有效預治多種疾病，都應該開始吃枸杞枸杞中含有豐富的枸杞多糖，蛋白質，脂肪，牛磺酸，甜菜咸，礦物質，氨基酸等，維生素B1、B2也是相當豐富，可有效降低血糖，降低血脂等功效

紅棗性甘味溫，富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、氨基酸等元素，都是人體所需要的營養成分，經常食用，可促進肝臟排毒、保肝護肝，護膚美容，補氣養血，讓身體越來越年輕。但是對於貧血的朋友來說，紅棗是一個養生的最好的選擇，尤其是這種採用新疆大紅棗和上等的核桃仁製成的紅棗夾核桃，它具有養血安神、補氣養血的神器功效，男女老少都可吃的一款食療佳品，美容養顏的效果非常好。

枸杞是常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，每天一小把就夠，可以長期食用，對身體有很大的好處，有名古話」離家千里，不用枸杞「，是說枸杞有補陽養身的功效，晚飯時經常服用枸杞，有助於增加夫妻生活質量

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