水裡加入一些「小東西」，半月消除暗黃斑點，讓皮膚滿滿的膠原蛋白

有一句話是這麼說的，那就是女人是水做的。所以對於很多女人而言，在平時的生活中最常做的一件保養身體還有就是美容養顏的事情就是多喝水。但是你有沒有想過，在你喝水的時候，為什麼不在水中加入一些東西，不僅可以給身體補充水分，而且還能消除暗黃斑點，讓皮膚滿滿的膠原蛋白。

一，水裡加檸檬

今天說的水裡加的第一物就是檸檬，檸檬里的營養很豐富，維生素C和一些其他的微量元素能讓幫主自己身體清除自由基，延緩衰老。女性常喝這種水，還有排毒養顏淡斑的功效。要知道，身體當中沒有毒素的存在，那麼才能夠健康，而且面色也會變的紅潤有光澤。

二，水裡加大棗

今天說的水裡加的第二個小物就是大棗，紅棗含有維生素B可促進血液循環，使皮膚和毛髮光潤，臉部皺紋平整，皮膚更加健美。紅棗中有更多的超強抗氧化物質維生素C，參與體內的生理氧氣還原過程，防止黑色素在體內沉積，可有效減少黑色素及斑點的產生，並具有改善毛細血管壁的功能。

三，水裡加枸杞

今天說的水裡加的第三個小物就是枸杞。枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

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