肝臟「清道夫」，「天然解毒王」，每天吃幾口，給你的肝臟大掃除

菊花茶中含有豐富的維生素，還有鐵，鋅，硒等多種微量元素，對於去肝火的效果特別好。每天堅持一杯，讓你的肝臟降降火。

紅棗

紅棗是養生佳品，具有保護肝臟的功能，還能預防肝癌，補肝血，有利於肝臟的修復，促進肝臟的血液循環。

苦蕎麥茶

苦蕎中的黃酮類物質能夠接觸醇中毒，保肝護肝，還能增強人體免疫力，在乾燥的秋天，每天喝一杯苦蕎茶有益肝臟健康。

茉莉花茶

茉莉花有「理氣開郁」的作用。對於肝毒的排出有很好的促進作用。對於減輕肝臟負擔有著不錯的效果。

蒲公英茶

蒲公英茶也是一款不錯的養肝茶品。它可以清熱解毒，對於肝毒的稀釋有很好的作用。每天喝一喝，能夠有效預防酒精肝。

豆腐

豆腐清熱解毒，有清熱利濕，養肝和中之功。一周里吃兩到三次豆製品可以預防肝臟疾病。

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