老中醫透露：男人時間「短」？枸杞和它一起，補腎效果比鹿鞭還強！

《神農本草經》記載：「枸杞久服能堅筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品。」

《本草綱目》記載 「枸杞子甘平而潤，性滋補……能補腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補之葯。」

眾所周知，寧夏枸杞是我國傳統的名貴中藥材，具有補腎養肝、潤肺明目等功效，受到中外醫學家與食療養生專家的高度重視。

經研究證實枸杞還具有，調節免疫力，抗衰老，調節血脂、血壓等作用。

枸杞具有補腎養肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽，緩解長期的腰痛。腎虛的人，食用枸杞效果很好。

枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也可加入枸杞。

首烏枸杞酒

配方：何首烏120克，熟地60克，枸杞子120克，黃精30克，全當歸30克，白酒2500克。

做法：以上前5味洗凈切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，每日振動數下，浸泡7天後去渣，即成。

用途：補肝腎 健脾 益精血 腰膝酸軟 頭暈眼花 食欲不振 精神萎靡

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