吃魚有益健康，但四類人吃魚是有害無益
健康
09-20
人們普遍認為，每周要吃1—2次魚，這樣對身體健康等都是有好處的。但是對於四類人人來說，吃魚非但沒有益處，反而還會傷害身體健康。這四類人是：
1、痛風患者慎吃。
魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而對於痛風來說，就是因為體內的嘌呤代謝異常所致，因此，痛風患者在急性發作期要禁食一切有關肉類幾含嘌呤搞得食物，以免增加病重發生危險。而對於緩解期的病人要定量吃魚及肉食，並注意不要一次攝入過多。
2、出血性疾病患者慎吃。
在魚的脂肪中含有二十碳五烯酸，它具有防止膽固醇粘附於血管壁的作用，對動脈粥樣硬化者十分有益。但是攝入過多能夠造成抑制血小板凝集，非常容易加重出血性疾病患者的出血癥狀，對病情恢復不利。
3、肝腎功能嚴重損害者慎吃。
對於魚類食物的蛋白質含量非常豐富，但是過度的攝取會加重肝、腎的負擔，因此對於嚴重受損者，要盡量做到禁食。
4、服用某些藥物的人慎吃。
撲爾敏和苯海拉明等為組胺受體拮抗藥，而魚蝦等富含組氨酸的食物在體內可轉化為組胺，如與這些抗組胺葯一起吃則會抑制組胺分解，造成組胺蓄積，誘發頭暈、頭痛或心慌等癥狀。
還需注意的是，過敏體質者特別是對魚蝦類食物過敏的人應慎吃魚，以免引發過敏。
