孩子不愛吃饅頭，擔心不長個？別擔心，做成這樣想不吃都難！

別看小小饅頭不起眼，它的營養價值可是很高的哦！寶寶適量的食用饅頭對身體有益，幫助寶寶茁壯成長。經常有寶媽會抱怨，孩子兩歲多了，老是不愛吃饅頭，總是覺得他不吃饅頭不長身體，老是想讓他吃點，可是他就是不吃，怎麼辦呢？怎麼樣讓孩子愛吃饅頭呢？其實，寶寶不愛吃饅頭，可能是你做的饅頭太單調了。

花式饅頭

適齡：12個月以上寶寶

用料：紫薯50g，南瓜50g，麵粉適量，酵母適量，水適量。

製作步驟：

1、將紫薯和南瓜蒸熟。

2、將紫薯、南瓜去皮，搗成泥。

3、將酵母用溫水泡好。

4、將南瓜和紫薯加麵粉和酵母，和好麵糰。

5、將麵糰用保鮮膜封好，發酵至麵糰出氣孔。

6、將麵糰揉好，切小塊，揉成麵糰，擀成餃子皮。

7、像上面一樣，包起來。

8、通過不同的搭配，做出兩種顏色的花型。

9、再來一朵玫瑰花，彩色的饅頭就做好了。

10，燒水開鍋，就可以上鍋蒸制了。

美味又美麗的花式饅頭就出鍋了。

孩子常吃發酵饅頭的好處：

發酵食品含有豐富的蛋白質實驗證明，酵母富含多種維生素、礦物質和酶類。每1千克乾酵母所含的蛋白質，相當於5千克大米、2千克大豆或2.5千克豬肉的蛋白質含量。因此，饅頭、麵包中所含的營養成分比大餅、麵條要高出3～4倍，蛋白質增加近2倍。

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