沒毛病！他是「李小龍」替身，福州大叔習武20年，如今教獵鷹突擊隊實戰
本次功夫只要2分鐘，小鑒強烈建議伴著詠春曲兒，會讓你熱血沸騰哦，快來欣賞吧~在福州三坊七巷南后街，沿宮巷石板路蜿蜒而入，小巷深處，「詠春堂」屹立於古樹參差的綠意之下。
詠春
詠春傳奇 電視劇原聲帶
安旭
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這裡是詠春拳第八代指字輩傳人鄭祖傑和弟子們習武練拳的傳習所。
說到詠春，大家一定不陌生，葉問、李小龍、周星馳、史泰龍、尼古拉斯·凱奇、小羅伯特·唐尼（鋼鐵俠）都練習詠春拳。
美劇中，也常常出現詠春拳元素。
鄭祖傑，國家級非物質文化遺產福州詠春拳傳承人。
天下南拳出福建，詠春拳也不例外。
詠春堂內的祖訓
詠春拳明末清初起源於福建，至今已有近400年歷史。
它的創立者是福建南少林的五枚師太。
詠春拳只有三套拳法：小念頭、尋橋、標指。它直接明了，招式兇悍凌厲，以制人而不被人製為突出特點。
無時無地不詠春
「小念頭」是入門基本功，集中了詠春拳最基本的招式和手法，是打好身體框架的階段。小念頭不正，則終身不正。
「小念頭」即「少念頭」，需排除雜念，正心誠意。
「尋橋」為中級套路，在小念頭的身形、馬步、手法的基礎上進一步提煉攻防手法、步法、腿法等進行演練。
「標指」為高級套路，套路中的動作既有貼身近打，又有中距離，遠距離的攻擊手法。
詠春拳器械主要有六點半棍，永字八斬刀和108式木人樁法。
所謂「六點」其實是練棍的六個技法，吞、 浮、 標、 吐、 沉、 封，「半」就是斜，是棍攻防的法度。
「108式木人樁法」為福建詠春拳獨有。
「木人樁法」將小念頭、尋橋、標指三套拳法的攻防手法、步法、腿法融合為一。
蒙眼粘手是詠春拳重要的訓練技法。詠春弟子以黑布蒙住雙眼，站在離地約半米高的方桌上，在狹小的方寸之間實戰對打。
耶，你看不到我看不到我~
蒙眼粘手訓練的正是肢體的感知，喚醒身體潛在的力量。
第八代傳承人
鄭祖傑自幼習武，2007年「出山」，參與拍攝《李小龍傳奇》。
鄭祖傑擔任主演陳國坤(李小龍扮演者)詠春拳動作替身及動作指導。
2015年，第一屆青運會開幕式上，鄭祖傑帶領千名弟子，進行了3分鐘的詠春拳展演。
首屆青運會開幕式上的詠春拳展演，一招一式讓全國觀眾眼前一亮。
2014年，中央軍委辦公廳警衛局與武警特種警察學院「獵鷹突擊隊」研習詠春拳，鄭祖傑被推薦進京教學。
作為國家一級反恐力量，「獵鷹突擊隊」的隊員也有直接近身面對恐怖分子的時候，詠春拳是一種講究實戰的訓練。
中國武警特種部隊還有一套十四手型的攻防技術，所有的拳法都出自詠春，是一種詠春拳的改良簡化版。
2016年，鄭祖傑用心編出了一套「詠春拳廣播體操」，在福州的中小學全面推廣。
哇塞，萌萌噠有木有~
詠春拳練習起來安全不易受傷，又能在肺活量、專註力、身體塑形、左右腦平衡等方面鍛煉孩子。
拳理就是生活的哲理
習武二十多年，鄭祖傑對詠春的理解早已超越一套拳法的界限。
他的原則是切磋時，只是點到為止，從不答應那種必得決出勝負的要求。
經常有各地來找他切磋的練武者，對這些人他都誠意接待，認認真真地與他們考較拳理，切磋武功。
「他強由他強，清風拂山崗；他橫由他橫，明月照大江」。
時代嬗變，古老拳法所蘊含的智慧，穿越古今，生生不息。
瞎聊聊唄：江湖險惡，你用啥防身？ 聽說水果刀安檢過不了哈哈哈！
The end：
世外桃源里的造紙術，最牛的作坊竟在山洞裡，外國人爭相購買
他77歲吹「羊皮」就能過黃河，1500年技藝年輕人嫌臟臭，成龍《絕地逃亡》領頭學
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