健身,男人最該堅持的終身事業!
有身材的叫誘惑
沒身材的,叫性騷擾
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健身是男人最好的整容刀
雕刻身材、磨出氣質
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男人的氣質
身材佔了90%
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健身和不健身
區別不要太明顯!
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但是健身真的很難堅持
健身一周後
身體上的疲憊與酸痛
精神上的枯燥與孤寂
許多人都默默的放棄了
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堅持下來是種蛻變
工作後
來自於家庭與社會的壓力
會使你焦慮、迷茫
不要著急
健身能使你找准方向
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堅持健身1個月
從外表上可能沒有太大的變化
實際上一些改變已經開始發生
精神變好了、脂肪開始燃燒了
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特別是健身的好習慣已經形成了
堅持健身3個月後
外表已經發生明顯變化
體型變小了、氣質變佳了
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堅持健身1年後
全身細胞基本換過一遍
這時的你將發生翻天覆地的變化
你將成為別人嚴重的勵志偶像
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雖然肌肉可能沒有那麼突出
但是也算是比較明顯了
而且身體素質更好了
生病的次數也減少了
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這時對於甜品酒水
燒烤火鍋、膨化油炸也不再執著了
自制力好了、生活方式自然就好了
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堅持健身3年後
別人身體素質都在走下坡路
你的身體與身材卻越來越年輕了
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人群中不需擺動作就是焦點
朋友中總是特立獨行的一個
同事中總是高質量完成工作的一個
完全成為別人羨慕嫉妒恨的對象
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胸肌、腹肌、背闊肌
肱二頭、肱三頭、大腿肌
該有的你都有
並且是別人期望的高度
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健身知識日益豐富
一日不去健身房就全身不自在
健身,使男人帥一輩子!
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堅持健身5年後
你將不再側重體脂
不再在乎體重
健身猶如空氣和水
是生命中必不可少的
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同齡人再也無法超越你
甚至比之小十歲的人還要年輕
不是相識的人絕對看不出你的年齡
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健身10年、20年、30年...後
你會明白
你流的每一滴汗
都是對抗衰老的子彈
健身,是男人最該堅持的終身事業
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※當你很累,她卻說「還要!」男人體力透支怎麼辦?
※現在我簡單介紹下真實的自己,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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