女性更容易遭受髖部疼痛的困擾，這是為什麼？你知道導致女性髖部疼痛的因素有哪些？該如何治療？「問上醫」用美國家庭醫生智庫為您介紹。

您的髖部是否經常隱隱作痛？

髖部疼痛常出現在腹股溝附近或髖關節外側。過度使用導致髖關節磨損以及其他一些原因均可導致女性出現此問題。與其他慢性疼痛一樣，女性更容易遭受髖部疼痛的困擾。

導致女性髖部疼痛的原因有很多，不同年齡段的女性常因為不同的原因而出現髖部疼痛。當患者告訴醫生髖部疼痛時，醫生首先應該做的事就是確定疼痛是否真的出現在髖關節。大腿根部疼痛、上臀部疼痛、腰痛都可能與髖部疼痛相混淆。此外，年齡段的不同也常會導致診斷結果的不同，20多歲瘦瘦的愛跑步的小姑娘和一個久坐不動的80多歲的老奶奶出現髖部疼痛的原因有很大區別。

確定導致髖部疼痛的真正原因是取得最佳治療效果的關鍵所在。臨床統計顯示，導致女性髖部疼痛最常見的原因包括以下7大類。

1. 髖關節炎

女性慢性髖部疼痛常是由於髖關節炎導致的，特別是髖部球窩關節磨損嚴重所致的骨關節炎。此問題所致的疼痛常出現在大腿根部前端或腹股溝處，由關節僵硬和腫脹引起。

2. 髖部骨折

年老女性常會出現髖部骨折，尤其是那些患上了骨質疏鬆症的女性（骨密度下降）。髖部骨折的癥狀包括伸展腿部、抬起或站立時髖部出現明顯易於其他體位的疼痛感。此外，髖部疼痛一側的腳趾也常會磨損，這也是指引醫生診斷骨質疏鬆症、髖部骨折的重要信號。

3. 肌腱炎

髖關節附近有很多肌腱將肌肉連接到關節。如果過度使用或參加劇烈的活動，這些肌腱很容易發炎。髖關節處最常發生肌腱炎的部位是髂脛束，它是連接骨盆外緣與膝蓋外側的一根厚肌腱組織。髂脛束髮炎也被稱為髂脛束綜合症，愛跑步的人尤其容易患此病。

4. 滑囊炎

另一種導致女性髖部疼痛的原因是滑囊炎。滑囊是由內皮細胞形成外膜、內部含有少許滑液的封閉性囊，通常位於關節附近的骨突與肌腱或肌肉及皮膚之間；在摩擦力或壓力較大的地方都存在有滑囊。與肌腱一樣，滑囊可因過度使用而發炎，當活動髖關節時常會引起疼痛感。

5. 疝氣

若在腹股溝處出現疝氣，則可能會引起女性髖部前面出現疼痛感。由於腹腔內的壓力增加，孕婦容易患腹股溝疝。

6. 婦科問題

有時候，女性髖部出現疼痛可能是由婦科問題導致的。子宮內膜異位症（子宮內膜組織在其他位置生長脫落）可引起盆腔疼痛，有時候會被誤以為是髖部疼痛。

7. 坐骨神經問題

來自後背和脊柱的疼痛有時候也會輻射到臀部和髖部。坐骨神經痛，一種神經壓迫問題，通常會影響身體的一側，會導致後髖部疼痛。坐骨神經引起的疼痛常會在腰部開始，然後逐步放射至臀部及腿部。

髖部疼痛該如何治療？

髖部疼痛如何治療取決於診斷的結果。如果是由於過度運動、磨損所導致的髖部疼痛，則通常會敷熱毛巾、休息然後服用消炎藥。為了預防髖關節磨損，在運動之前需要做伸展運動，穿戴合適的衣物，尤其是要穿一雙合適的跑鞋。

日程生活中記錄下哪些特定活動會觸發您髖部疼痛，然後逐步減少或完全避免這些活動。額外的體重會給髖關節更大負擔。因此，減肥能夠緩解並進一步預防後續的髖關節問題。

髖部骨折或疝氣等疾病需要手術處理，如果您的髖部疼痛持續存在，請立即去看骨科醫生，在醫生的幫助下找到病因，並採取針對性的治療措施。

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