秋天了，寶媽們如何護理孩子的腸胃

立秋後雖然是秋天的開始，但是還有很多地區秋老虎盛行，氣溫上也沒有達到真正秋天的溫度，所以，對於孩子的飲食，媽媽們可是要更加謹慎小心，立秋剛過，盡量調整飲食，保護好孩子們的腸胃，盡量避免在季節更替的時間裡因為飲食導致小兒腹瀉發燒等疾病的發生。

特別是經過了夏天的洗禮，很多人貪涼，脾胃問題還沒有徹底養護好，所以，立秋之後，給孩子吃的食物還是盡量以清淡為主，涼性的食材要少吃，冷凍的直接可以放棄，不好消化的也不要吃太多，以免孩子腸胃受不了引起反抗。

在中醫理論中，人的五臟和四季是相對應的，而立秋是所謂「長夏」的開始，中醫專家提醒市民，這個時節要注意脾臟的保健，尤其是年幼體弱的孩子更要注意脾胃虛弱可能帶來的胃腸道疾病。

立秋後夏季的餘熱還在，寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些冰糖煮梨子、銀耳蓮子湯、百合粥等，這些飲品既能消暑，又能增進食慾;

總之立秋後最重要的還是潤肺，調理脾胃，確保寶寶擁有充足的睡眠，及時補水，多吃一些新鮮的果蔬，盡量以清淡為主。

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